Odlično zdravilo za zdravljenje hripavosti je origano čaj, ker pomaga očistiti grlo, vendar je tudi sok čipkarne odličen, ker je protivnetno in tako pomaga pri zdravljenju.
Origano čaj proti hripavosti
Dobro domače sredstvo za hripavost z origanom je čaj te rastline, saj ima lastnosti, ki pomagajo očistiti grlo.
Sestavine
- 3 svežih listov origana
- 1 limona
- 500 ml vrele vode
- med za okus
Način priprave
Dodajte listje origana v ponev, pokrijte z vrelo vodo in pustite stati 20 minut. Nato dodajte sok z 1 limono in ga po okusu sladkite z medom. Pijte v majhnih odmerkih čez dan.
Blackberry sok proti hripavosti
Veliko domače sredstvo za hripavost s kupino je njegov sok. Blackberry ima protivnetne lastnosti, ki pripomorejo k zdravljenju vnetij v vokalnih vrvicah in grlu, kar lahko povzroči hripav glas.
Sestavine
- 100 g robida
- 1 skodelica vode
- Med po okusu
Način priprave
Dobro oluščite in jih premagajte v mešalniku skupaj z vodo, dokler sok ne tvori. Nato prinesite sok v ogenj, da ga segrejete in ga po medu okusite. Pred spanjem vzemite sok toplo in nekuhano.
Če hripavost ni povezana z prehladom ali vnetjem grla, je za boljše vrednotenje priporočljivo posvetovanje z zdravnikom.
Nasveti za hitrejše izterjavo
Nekateri nasveti za preprečevanje glasovnih težav so:
- Lepo spimo
- Ohranite dobro držo pri govorjenju in pevanju
- Ohranite dobro prehrano z žvečilno hrano
- Vsak dan pijte dva litra vode
- Govori brez napora ali brez napora
- Pred pogovorom ne zaužijte mleka ali mlečnih izdelkov, alkohola ali plina
- Ne kašljajte, kričite ali glasno nasmejte
Pri tem skrbi se zmanjšujejo možnosti hripavosti, posameznik pa zagotavlja dober glas ves čas življenja.
