Za sproščujoč zeliščni balzam, ki pomaga zmanjšati bolečine v mišicah, je mogoče uporabiti naravne sestavine, kot so rožmarin in sivka, ker imajo ta zdravilna rastlina lastnosti, ki pomagajo zmanjšati bolečine v mišicah in se boriti proti utrujenosti.
Sestavine
- 30 gramov rožmarinskih sprigov
- 30 gramov sivke sivke
- 3/4 litra neutrjenega mineralnega olja
Način priprave
Sestavine dajte v posodo v vodno kopel in počakajte 2 uri v slabem ognju. Naj balzam ohladi in napolnimo v stekleno posodo. Ko se balzam ohladi, ga prenesite v manjše, zaprto vialo in jo po potrebi uporabite.
Ta zeliščni balzam lahko uporabite takoj po kopeli za večjo absorpcijo in boljše rezultate.
