Korenčkov sok je odlično zdravilo za vsakogar, ki ima težave s vidom ali si prizadeva zaščititi zdravje svojih oči s preprečevanjem miopije, astigmatizma in drugih.
Te koristi se zgodijo, ker korenček vsebuje številne vitamine in minerale, vendar je njegova velika količina beta-karotena (pro-vitamin A) v prvi vrsti odgovorna za izboljšanje vizualnih sposobnosti. Privoščite si sok, vendar ne pretiravajte, ker preveč lahko povzroči nelagodje v črevesju.
Sestavine
- 1 oranžna
- 1 korenje
- 200 ml vode
Način priprave
Izvlecite vse sokove iz oranžne s pomočjo sokovnika in v centrifugi spravite korenje. Dodajte 2 sokova v mešalniku skupaj z vodo in dobro preletite. Sugar z čajno žličko medu ali sladilom, če je potrebno. Ta sok je treba piti vsaj enkrat na dan.
