Neželeni učinki sevalne terapije običajno pridejo po 2 do 3 tednih od začetka zdravljenja in lahko ostanejo do 6 mesecev po koncu zdravljenja in vključujejo navzeo, bruhanje, zvišano telesno temperaturo in bolečine v telesu ter izgubo las.
Poleg tega se lahko pojavi tudi rdeča in razdražena anemija, rana, dlesni in jezik, spremembe okusa v hrani, slab apetit, splošno slabo počutje s občutkom težnosti v nogah, bolečih sklepih in dehidracijo. Vendar nizki odmerki sevalne terapije morda ne povzročijo neželenih učinkov.
Več o tem, kako omiliti najpogostejše neželene učinke.
Kako zmanjšati srbenje in draženje kože
Območje lahko umijte s hladno vodo, ker topla ali topla voda nagiba k poslabšanju srbenja in draženja kože. Čajni čaj je lahko koristen pri lajšanju tega neugodja, zdravnik pa lahko tudi predpiše nekaj mazila, da prenesejo prizadeto kožo, kar olajša simptome.
Kako se boriti proti izgubi apetita
Če želite izboljšati apetit in dobro hraniti, morate jesti, kadar ste lačni, in se odločite za zdrava in hranljiva živila, kot so tekoči jogurt, sadni vitamin ali kruh in siri.
Spuščanje limoninih kapljic na jezik, preden začnete jesti ali žvečite na ledenih žetonih, so domače strategije, ki vam pomagajo, da razrežete apetit. Drugi koristni nasveti so uporaba zelišč v vaših obrokih in spreminjanje menija, tako da vam ni zmanjkalo hrane. Tukaj je, kako saditi in uporabljati zelišča s klikom tukaj.
Kako se boriti proti bolečinam v ustih ali grlu
Izbrati morate, da se usti vedno dobro hidrirajo, zato priporočamo, da pijete približno 2 litra vode ali čaja na dan in raje uporabljate mehko hrano, kot so banana, lubenica, zelenjavna pire, testenine, kaša in jajca.
Izogniti se moramo agrumov, kot so ananas, oranžna in zelo slana hrana, toast in piškoti, ki lahko poškodujejo usta. Sesalne krogle so lahko v pomoč pri izogibanju suhih ust.
Kako se boriti proti navzeji in bruhanju
Poleg izogibanja mastnim in ocvrtim živilom je pomembno, da se izognemo tistim z zelo intenzivnimi aromami, raje uporabljate suho hrano, kot so toast, kruh, piškoti in zamrznjena hrana, kot so sadje v hladilniku, želatina, hladna kaša, hladno mleko in jogurt, piščanec praženi ali kuhani.
Poleg tega morate jesti majhne količine hkrati, nosite ohlapna oblačila in se izogibajte prigušenim mestom.
Kako se boriti proti driski
Pijte veliko tekočine čez dan in po vsaki epizodi driske, se izogibajte ocvrtim živilom, maščobam, brokolijem, fižolom, grahom in cvetačo ter poprom in curijem. Eden bi se moral odločiti za živila, ki so slaba vlakna, kot so beli kruh, jajca, sir, zrele banane, piščanec, ribe ali pusto govedino.
Pitna kokosova voda je lahko dobra strategija za nadomeščanje tekočin in mineralov, vendar je tudi domača sirotka dobra izbira. Naučite se, kako pravilno pripraviti domačo sirotko v naslednjem videu:
Kako se boriti proti zaprtju
Odločite se za živila, bogata z vlakni, kot so kruh z vso zrno, zelenjavo, sadje in celih zrn pri vseh obrokih. Poskusite narediti nekaj telesne vadbe za izboljšanje delovanja črevesja in poskusite jesti jogurt z naravno jogurt z rezino papaje zjutraj.
Pijte veliko tekočin in dodate 1 žlico benfiberja, lahko pomagate pri razrahljanju črevesja, vendar se zdravilom, ki ga kupite v lekarni, je treba izogibati in uporabljati le pod zdravniškim nadzorom.
Kako se boriti s pretjerano Hujšanje
V boju proti raku je pogosto težko izgubiti telesno težo, tudi ko se oseba prehranjuje kot prej. Zato je pomembno, da povečate vnos kalorij, tako da dodate žličke mleka v prašek v kozarec mleka, kislo smetano na želatino, na plodove dodate medu in na primer dodate granolo v jogurtu.
Anemija je prav tako pogosta in se lahko zdravi s povečano porabo živil, bogatih z železom, kot so črni fižol, pesa in açaí. Oglejte si več primerov teh živil s klikom tukaj.
Kako olajšati rast las
Po padcu, kaj je mogoče narediti, da lasje rastejo hitreje, bi morali dati prednost živilom, bogatim z beljakovinami, ker so odgovorni za rast preje. Zato je priporočljivo, da zaužijete meso, mleko, jajca, tune, oreške, matice in mandlji.
Masaža lasišča večkrat na dan, ki poteka s tankim glavkom ali mehko krtačo, prispeva k lokalnemu krvnemu obtoku, kar tudi pomaga, da lasje hitreje rastejo. Oglejte si več nasvetov tukaj.
