Odlično zdravilo za zaprtje je, da sok pese z jabolko in oranžno, saj vsebuje veliko vlaken, ki pomagajo uravnavati črevesni tranzit z učinkovitim bojem proti zaprtju.
Za izboljšanje zaprtja, bolj znanega kot zaprtje, je pomembno tudi, da pije približno 2 litra vode na dan, saj voda vlaži in mehča blato, kar olajša izlaz.
Sok za razbremenitev črevesja
Ta sok je enostaven za uporabo in ga jemljete 2-krat na dan.
Sestavine
- 1 pesa
- Poldrdo jabolko
- 200 ml pomarančnega soka
Način priprave
Prebite vse sestavine v mešalniku in pijte naslednje, če se vam zdi potrebno, da jo sladkate z rjavim sladkorjem. Za uravnavanje črevesja je priporočljivo, da vzamete 1 skodelico pekovega soka 30 minut pred kosilom in večerjo.
Drugi recepti za odstranjevanje črevesja:
- Domov Sredstvo za zaprtje
Hrana za zaprtje
