Ročni spiner, znan tudi kot spinner fidget, je majhna naprava, običajno iz plastike, kovine ali keramike, ki se lahko vrti med prsti.
Čeprav se zdi zelo preprost koncept, ta majhen predmet pomaga izboljšati koncentracijo ljudi s primanjkljajem pozornosti, hiperaktivnostjo, prekomerno anksioznostjo in celo izboljšati življenje avtističnega, prav tako zmanjšuje anksioznost.
Kako pomaga izboljšati koncentracijo
Čez nekaj let se človeški možgani prilagajajo in razvijajo, da se osredotočijo na nalogo, hkrati pa uporabljajo nekaj pozornosti, da ocenijo okolico za možne nevarnosti. To je enaka zmogljivost, ki vam omogoča, da vozite in poskrbite za pozornost na cesti, vendar nikoli ne pozabite oceniti, ali obstaja nevarnost s strani, na primer oseba, ki prečka ali avtomobil, ki je na primer rdeča luč.
Torej, ko ste v pisarni, ki dela ali doma, se možgani še vedno ne morejo osredotočiti le na eno nalogo, saj stalno ocenjujejo okolje za možne nevarnosti. Pri uporabi te naprave je pozornost, ki bi bila namenjena okolju, osredotočena le na gibanje ročnega spinerja . Ko se to zgodi, je možganom, ki ni nujno porabiti toliko pozornosti na predmetu, kot bi ga porabili v okolju, bolj svobodno osredotočiti na pomembno nalogo.
Kdo naj uporablja spiner?
Ročni centrifugalec naj bi pomagal ljudem s hiperaktivnostjo primanjkljaja pozornosti ali prekomerno anksioznostjo, se osredotočil na nalogo in na primer izpustil nekaj stresa, ki so se nakopičili med delom ali študijskim dnevom.
Na splošno ti ljudje na koncu razvijajo druge strategije za ohranjanje pozornosti, vendar to lahko moti tiste, ki so v bližini, kot so:
- Ohranite peresnik;
- Večkrat se dotaknite s prsti na mizi;
- Za nohte;
- Zavihajte noge.
Poleg tega, ker zahteva zahtevno premikanje roke in izgleda kot igro, lahko otrokom z avtizmom pomaga pri razvijanju svoje spretnosti in finih motoričnih veščin.
Prednosti igranja s spinerjem
Medtem ko opazujete ali počutite napravo, je možno, da se možgani osredotočijo na drugo dejavnost, povečajo produktivnost in se borijo proti pomanjkanju pozornosti, ki jo povzročijo psihološke spremembe, na primer hiperaktivnost, sindrom primanjkljaja pozornosti ali avtizem. Poleg tega lahko z obračanjem ročnega spinerja sprostijo tudi nekaj stresa, ki ga čuti, preprosta rešitev za ljudi, ki pogosto trpijo z anksioznostjo.
Če želite uporabiti, držite sredino ročnega spinerja s palcem in drugim prstom roke ter jo zavrtite s pomočjo enega od prostih prstov. To gibanje, poleg tega, da povzroča prijeten dotik občutek, prav tako pomaga vzdrževati koncentracijo pri različnih dnevnih aktivnostih.
Ročni spiner ima v središču majhne kovinske kroglice, ki delujejo kot ležaji, kar omogoča, da se stranic predmetov vrti skoraj brez svobode brez trenja. Na ta način obstajajo nekateri fidgetni spinerji, ki lahko, odvisno od vrste materiala, delujejo do 6 minut zapovrstjo.
Ta tip naprave lahko kupite v centrih, trgovin z igračami in celo interneta, na primer.
