Kaj je mogoče storiti z odpravljanjem težav v jetrih je boldo čaj z marian črnilom, artičok ali tisoč listov, ker ta zelišča pomagajo razstrupljevati jetra.
Jetra je občutljiv organ, ki lahko povzroči simptome, kot so nelagodje v trebuhu na desni strani, otekel trebuh, pomanjkanje apetita in glavobol. Še posebej, če pride do ekscesov, kot so obsežni odmerki alkoholnih pijač in jedli težka in mastna živila, kot so žar, oxtail, hamburger, vroči psi, čips in soda.
Boldo in Thistle
Sestavine
- 1/2 žlica sesekljanih listov na kocke
- 1/2 žlica sesekljanih listov belega listja
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Sestavine zmešajte v skodelico in pokrijte s krožnikom. Pustite, da sedi 5 minut, filtrira in pije pozneje, brez sladkorja.
Ta čaj je uporaben za boj proti simptomom otekline jeter, vendar je priporočljivo izbrati tudi zdravo prehrano, ki temelji na sadju in zelenjavi, kjer se je mogoče počivati, vendar če simptomi težav z jetri trajajo več kot 2 dni, priporoča imenovanje zdravnika.
Tea Artichoke
Čaj, pripravljen s listi artičokov, je hepatoprotektiven zaradi prisotnosti dveh snovi v cinaropikrin in cinnarine, ki so grenke
Sestavine
- 1 žlica listov artičoke
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Liste pustite v infuzorju, namočite v vroči vodi in počakajte 3 minute, odstranite infuzer in si čaj še vedno mlačite.
Čaj millefolia
Čaj Milleaf je uporaben za čiščenje jeter, ker vsebuje grenke snovi, flavonoide in tanine.
Sestavine
- 1 žlico listov tisočih listov
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Potegnite liste v skodelico vrele vode in pokrijte počitek 5 minut. Nato se napolnite in pijete 1 skodelico večkrat na dan.
Liste pustite v infuzorju, namočite v vroči vodi in počakajte 3 minute, odstranite infuzer in si čaj še vedno mlačite.
