Če želite izgubiti težo z zeliščnim čajem, morate večkrat uživati 2 do 3 skodelice tega pijačo, zato je pomembno, da počakate vsaj 30 minut pred ali po obrokih za čaj.
To pijačo naj si vzamete 20 dni zapored, vzemite 7-dnevni odmor in nadaljujete z naslednjim zdravljenjem. Če se uporablja v obliki kapsul, je treba vzeti 2 kapsule čaja na dan, po možnosti v skladu s svetovanjem zdravnika ali dietetikov.
Kako pripraviti
30 zeliščnega čaja je treba pripraviti po deležu 1 čajna žlička zelišč za vsako skodelico čaja. Voda je treba vliti na vrh listov zelišč in posodo je treba prekriti 5 do 10 minut. Po tem času napolnite pripravo in pijte vročo ali hladno, ne da bi dodali sladkor.
Poleg tega, da vzamete čaj, je pomembno vedeti, da morate pospešiti izgubo telesne teže tudi pogosto telesno aktivnost in zdravo prehranjevanje, bogato s sadjem, zelenjavo, dobro maščobo in polno živilo ter slabo v slaščicah in maščobah. Tukaj je primer hitre in zdrave prehrane za hujšanje.
Koristi
30 zeliščni čaj prinaša koristi zdravju glede na zdravilne rastline v svoji sestavi, ki običajno delujejo v telesu kot:
- Boj proti zadrževanju tekočine;
- Izboljšati črevesni tranzit;
- Pospešiti metabolizem;
- Zmanjšajte apetit in izboljšajte prebavo;
- Zmanjšajte otekanje in črevesni plin;
- Izboljšati imunski sistem;
- Detoksificirajte telo;
- Deluje kot antioksidant.
Sestava 30 zeliščnega čaja se razlikuje glede na proizvajalca, vendar je običajno sestavljena iz naslednjih zdravilnih rastlin: zelenega čaja, hibiskusa, carqueje, guarane, zelenega mateja in sadja, kot so jabolka, jagode, grozdje, mango in papaja.
Kontraindikacije
Čaj 30 zelišč je kontraindicirano v primerih nizkega krvnega tlaka, zdravljenja raka, depresije, gastritisa, črevesnih okužb, nosečnosti, dojenja in uporabe zdravil za visok krvni tlak in za uravnavanje krvi.
Poleg tega tega čaja ne smete uporabljati dlje časa in njegovo uporabo priporočamo največ 2 meseca. To je zato, ker lahko odvečna zelišča povzročajo težave, kot so črevesna malabsorpcija, težave z jetri, nespečnost, nihanja razpoloženja in okvara ščitnice.
