Za hitrejšo izgubo teže, poleg zdravega načina prehranjevanja in redne telesne dejavnosti, je morda treba uporabiti metabolizem, ki zmanjšuje maščobe, in zdravila za zgorevanje maščob, ki zmanjšujejo absorpcijo maščobe v črevesju, ki zmanjšujejo apetit ali preprečujejo apetit. zadrževanje tekočine.
Med najboljše rešitve za izgubo teže so zeleni čaj, hitozan, goji jagodičje in zdravila Saxenda in Orlistat. Tukaj je popoln seznam in kaj vsak služi.
Zdravila za hujšanje
Nekatera zdravila, ki se lahko uporabijo za izgubo teže, ki se prodajajo v lekarnah in jih mora predpisati zdravnik in se uporabljajo v skladu s svojim priporočilom, so:
1. Sibutramin
Sibutramin deluje tako, da zmanjša lakoto in občutek sitosti doseže možgane hitreje, saj pomaga nadzirati količino hrane, ki jo jedo. Tako lahko to zdravilo uporabimo kot prvo zdravljenje pri ljudeh z debelostjo.
To zdravilo ne smejo uporabljati nosečnice, doječe ženske in bolezni srca, anoreksija, bulimija, uporaba nosnih dekongestantov in antidepresivi. Oglejte si neželene učinke Sibutramina.
- Idealen je za : ljudi, ki imajo dieto, vendar imajo velike težave pri nadzoru lakote in želje po več maščobnih ali sladkih jedeh.
- Kako jemati : Na splošno je priporočeno, da vzamete 1 kapsulo zjutraj na prazen želodec, vendar če po 4 tednih uporabe ne pride do hujšanja, se posvetujte z zdravnikom.
2. Orlistat
Znano tudi kot Xenical, deluje tako, da prepreči absorpcijo maščobe v črevesju, kar zmanjša količino porabljenih kalorij, pomaga pri izgubi teže in obvladuje visok holesterol in debelost.
Zdravilo Orlistat je kontraindicirano pri nosečnicah, doječih ženskah in ljudeh z malabsorpcijo črevesja ali težnji po driski. Oglejte si povzetek celotnega paketa Orlistata.
- Idealen je za : uporabo na dneve, ko so narejeni obroki, bogati z maščobami, na primer, da zmanjšajo količino maščob, ki se absorbirajo, in pomagajo vzdrževati prehranske rezultate. V idealnem primeru se ne sme uporabljati kot rešitev za vnos več maščobnih živil dnevno.
- Kako jemati : Priporočljivo je, da vzamete 1 tableto pred obrokom, da zmanjšate količino maščob, ki so zaužit v hrani.
3. Saxenda
Saxenda je zdravilo v obliki injekcije, ki se lahko uporablja le pod zdravniškim receptom. Deluje v središču lakote in sitosti, zaradi česar je manj manj apetita. Poleg tega je eden od učinkov zdravila sprememba okusa, zaradi katere je hrana tako okusna.
Vendar ga ne smejo uporabljati ljudje, ki se med nosečnostjo ali mladostniki ne smatrajo debeli, ker učinki zdravila v tej starostni skupini niso bili pojasnjeni. Oglejte si celoten letak Saxde.
- Idealen je za : osebe, ki se zdravijo in nadzorujejo prehrano, za zdravljenje debelosti ITM, večje od 30 kg / m2 ali z ITM večjo od 27 kg / m2 in s tem povezanih bolezni, kot je hipertenzija ali diabetes tipa 2.
- Kako jemati : običajno 1 injekcijo Saxene na dan, da dosežete 10-odstotno zmanjšanje telesne mase v enem mesecu. Če vam svetuje zdravnik, se lahko odmerek postopoma poveča.
4. Loraserin hidroklorid - Belviq
Belviq je sredstvo proti debelosti, ki deluje na ravni serotonina v možganih, zmanjšuje apetit in povečuje sitosti z nekaj stranskimi učinki. Z zmanjšanjem apetita je mogoče jesti manj hrane, izgubo teže. Oglejte si navodilo za to zdravilo v: Belviq.
- Idealen je za : ljudi na dieti, ki morajo zmanjšati svoj apetit, da bi se izognili uživanju hrane s številnimi kalorijami in hitro hujšanje. Vendar se lahko uporablja le na recept.
- Kako jemati : vzemite 2 tableti dnevno, eno ob kosilu in eno ob večerji.
Naravna sredstva za hujšanje
Najboljša naravna sredstva za zmanjšanje telesne mase temeljijo na zeliščih in naravnih izdelkih, ki izboljšujejo delovanje telesa, kot so:
1. Zeleni čaj
Ima lastnosti, da pospeši presnovo in daje prednost zgorevanju maščobe, da se lahko uživa v kapsulah ali v obliki čaja.
Eden naj bi porabil 3 do 4 skodelice čaja na dan ali jemlje 2 kapsuli zjutraj in popoldne, vendar je kontraindiciran za ljudi s kofeinsko občutljivostjo ali težavami s srcem.
2. MaxBurn
Dodatek iz zelenega čaja in acai, ima moč povečati metabolizem in zmanjšati apetit. Pred kosilom in večerjo morate vzeti eno kapsulo, vendar je pomembno vedeti, da je zdravilo Anvisa prepovedalo prodajo tega zdravila.
3. Hitosan
Hitozan je izdelan iz vlaken, navzočih v okostju morske hrane, povečuje sitosti in zmanjša absorpcijo maščobe v črevesju. Pred kosilom in večerjo bi morali vzeti 2 kapsule, vendar je kontraindiciran za ljudi, ki so alergični na morske sadeže.
4. Goji jagodičja v kapsulah
To zdravilo je narejeno iz svežega sadja in deluje na telo kot antioksidantno in protivnetno, zato mora pred kosilom in večerjo vzeti 1 kapsulo.
Pomembno je vedeti, da so ta zdravila, čeprav naravna, kontraindicirana za nosečnice ali doječe ženske, otroke in ljudi z visokim krvnim pritiskom ali težave s srcem, v najboljšem primeru pa jih predpisuje zdravnik ali strokovnjak za prehrano.
Home Remedies za hujšanje
Domača sredstva za zmanjšanje telesne teže so najlažje in najvarnejše možnosti za pomoč pri prehrani, zlasti za tiste, ki so debeli. Med glavnimi so:
1. Voda za jajčevca
Za pripravo, morate zmanjšati 1 jajčevcev na kocke in namočite v 1 liter vode čez noč. Zjutraj moramo premagati vse, kar je v blenderu, da bi se porabili čez dan, ne da bi dodali sladkor.
2. Ginger Water
Dodati morate 4 do 5 rezin ali 2 žlici ingverja v 1 liter ledene vode in piti mešanico čez dan. Za najboljše rezultate je treba ingver spremeniti vsak dan.
3. Zeliščni diuretični čaj
Za pripravo tega čaja dodajte 10 g artičoke, šura, elderberrya, zaliva in janeža v 1 liter vrele vode. Izklopite vročino in zadržite posodo, ki omogoča počitek 5 minut. Čez cel dan pijte in sledite zdravljenju 2 tedna.
Poleg tega, da poznate zdravila, je pomembno vedeti, da vsa ta zdravila prinašajo več rezultatov v kombinaciji z zdravim prehranjevanjem in redno telesno aktivnostjo.
Kako izgubiti težo brez zdravil
Nadzorovanje glikemičnega indeksa živil je odličen način, da izgubite težo, ne da bi morali jemati zdravila in se ne počutite lačnega. Nutricionistka Tatiana Zanin pojasnjuje, kaj je kot nadzorovanje glikemičnega indeksa v tem luči in duhovitem videu:
