Centella ali azijski Spark se lahko jemlje v obliki čaja, prahu, tinkture ali kapsul in ga jemlje 1 do 3-krat na dan, odvisno od tega, kako ga jemljete in potrebujete. Poleg tega je ta zdravilna rastlina lahko najdena tudi v geisu in kremah, ki jih je treba uporabiti lokalno, kar prispeva k boju proti celulitu in lokalizirani maščobi.
Azijska Centella je zdravilna rastlina, znana tudi kot azijska spark, Centela ali Gotu kola, ki se uporablja za zdravljenje dolgotrajnih težav, kot so celulitis, slaba kirurgija, kožne rane ali revmatizem.
Za kaj je to
Azijska iskra pomaga pri zdravljenju lokaliziranega celulitisa, težavah v venski cirkulaciji, kožnih ranah, opeklinah, krčnih žilah v nogah, revmatikah, modricah, debelosti, težavah z ledvicami, mravljinčenjem in krčem nog, depresijo, utrujenostjo, tudi pomaga pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni.
Lastnosti
Azijska Centella predstavlja tonično, protivnetno, pomirjujoče, diuretično, stimulativno in vazodilatalno delovanje, ki razširi posode in izboljšuje prekrvavitev.
Način uporabe
Ta zdravilna rastlina se lahko uporablja v obliki čajevca, tinkture ali kapsul, ki se lahko vzamejo ali v obliki mazila, ki se uporablja lokalno.
Asian Centella Tea za celulit
Čaj Asian Centella pomaga izgubiti težo in se boriti proti lokaliziranemu celulitu, saj ima lastnosti, ki izboljšujejo krvni obtok.
Sestavine:
- 1 čajna žlička listov in suhih cvetov Asian Centella;
- Pol ure litra vrele vode.
Način priprave:
- V ponvi dodajte v vrelo vodo azijski Centello in kuhajte 2 do 5 minut. Po tem času izklopite toploto in pokrijte, pustite stati 10 minut.
Ta čaj je treba piti 2 do 3-krat na dan in povečati učinkovitost čaja je priporočljivo opraviti anaerobne fizične vadbe, kot je lokalno treniranje teže.
Tintura Asian Centella za koncentracijo in utrujenost
Sestavine:
- 200 g posušene azijske Centella;
- 1 liter vodke z 37, 5% alkohola;
- 1 posoda s temnim steklom.
Način priprave:
- Postavite azijski Centella in vodko v temno stekleno posodo, tesno zaprite posodo in pustite na hladnem in zračnem mestu, zaščiteno pred soncem, 2 tedna. Po tem času napolnite in filtrirajte celotno vsebino s papirnim filtrom in se vrnite v novo temno stekleno posodo ali razpršilnik za kapljice. Barvilo ima veljavnost 6 mesecev.
Za zdravljenje težav z utrujenostjo, depresijo in težavami s spominom je priporočljivo piti 50 kapljic te tinkture trikrat dnevno.
Kapsule azijske Centella za izboljšanje cirkulacije
Kapsule azijske Centella lahko kupite v lekarnah, trgovinah z zdravo hrano, lekarnah ali spletnih trgovinah in jih je treba jemati za boj proti celulitu in izboljšati obtok, zaradi česar so noge lažje.
Na splošno je priporočljivo, da vzamete 2 kapsule azijske Centelle 2 do 3-krat na dan, vendar se morate vedno posvetovati s paketom, da boste vedeli, koliko jemati.
Kreme in geli z Asian Centella za zmanjšanje lokalizirane maščobe
Kreme in geli z azijskim Centellom se lahko uporabljajo za masažo nekaterih delov telesa z večjo količino maščob in celulita, saj pomagajo odpraviti to maščobo, povečati krvni obtok in odpraviti celulit.
Za to je potrebno samo masažo najbolj problematičnih regij s krožnimi gibi, 2-krat na dan, po možnosti zjutraj in ponoči pred spanjem.
Poleg tega te kreme in geli pripomorejo tudi k povečanju proizvodnje kolagena v koži, kar postane čvrstejše in povečuje njegovo elastičnost.
Neželeni učinki
Neželeni učinki azijske Centella lahko vključujejo kožne reakcije alergij, kot so pordelost, srbenje in otekanje na koži ter občutljivost na sončno svetlobo.
Kontraindikacije
Centella asiatica je kontraindicirana pri nosečnicah, doječih ženskah in pri bolnikih z razjedami želodca, gastritisom ali s težavami pri delovanju jeter ali ledvic.
Oglejte si vse prednosti Asian Centella za zdravje.
