Bolečine v vratu so pogosta težava, ki je običajno povezana z mišično napetostjo, ki jo povzročajo situacije, kot so čezmeren stres, spanje v nerodnem položaju ali na primer računalnik.
Vendar pa imajo lahko bolečine v vratu tudi resne vzroke, kot so hrbtenične bolezni, hernirani diski ali okužbe, kot so npr. Tonzilitis, osteomielitis ali meningitis.
Tako, če bolečine v vratu trajajo dlje kot 1 teden ali se ne izboljšajo s toplimi oblogami in zaužitjem analgetikov, kot je paracetamol, je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedjem, da začnete ustrezno zdravljenje.
1. Mišična napetost
Če napačna drža dlje časa, na primer med branjem ali računalnikom ali celo spanjem v napačnem položaju, lahko povzroči napetost mišic. Poleg tega mišično napetost lahko povzroči tudi bruksizem, ki sestoji iz mletja zob v času spanca in povzroča občutek teže od vratu do ušesa.
Kaj storiti: to je mogoče razbremeniti z vročimi oblogami na območju z bolečinskimi in protivnetnimi zdravili, s sprejetjem primernejših telesnih drž, z vajami za krepitev mišic vratu in počitek. V primerih bruksizma se lahko zdravi z uporabo posebnega zobca, ki ga priporoča zobozdravnik. Več o bruksizmu in o vzroku za to.
Torticollis
Običajno se torticollus zgodi ponoči, oseba pa se težko premakne v vrat, vendar se lahko zgodi tudi tako, da se vrat hitro obrne na stran, kar lahko povzroči mišični krči. V tortikolisu je lažje prepoznati lokacijo bolečine in vplivati le na eno stran.
Kaj storiti: postavljanje toplega stiskanja tako, da pusti, da deluje 15 do 20 minut, lahko pomaga pri lajšanju bolečin, vendar obstajajo druge tehnike, ki v nekaj minutah odpravijo tortikolis. Oglejte si videoposnetek:
3. Artroza
Osteoartritis hrbtenice, znan tudi kot osteoartritis hrbtenice ali spondilartroze, je sestavljen iz obrabe hrustanca hrbteničnih sklepov, ki povzroča simptome, kot so bolečina in težave pri premikanju hrbta.
Kaj storiti: artritis nima zdravila, vendar ga je mogoče zdraviti z zdravili, kot so analgetiki, kot so paracetamol, opioidi, kot so tramadol, protivnetna sredstva, kot so ketoprofen ali ibuprofen v obliki tablet ali mazila ali celo Glukozamin sulfat ali kondroitin, ki so prehranski dodatki, ki pomagajo regenerirati hrustanec. Več o tem, kako zdraviti osteoartritis.
4. Herniacija cervikalne plošče
Herniacija cervikalne plošče je sestavljena iz premikanja dela medvretenčnega diska, ki je območje med obema vretencama, najpogosteje zaradi obrabe spine in slabe drže. Preberite več o herniaciji cervikalne plošče.
Eden glavnih simptomov herniacije cervikalne diska je bolečina v vratu, ki se lahko razširi na ramena, roke in roke ter povzroči mravljinčenje in otrplost. Poleg tega se lahko v težjih primerih zmanjša tudi mišična moč in težave pri premikanju vratu.
Kaj storiti: Simptomi se lahko razbremeni z vročim stiskanjem v bolečo regijo s sproščanjem masaže vratnih mišic in zdravljenjem z zdravili za lajšanje bolečin, kot sta acetaminophen in relaksante mišice, kot je ciklobenzaprin. Še vedno je pomembno popraviti držo, da bi poskušali zmanjšati stiskanje korenin živčevja in se raztezati, da bi izboljšali gibanje vratu. Več o zdravljenju cervikalne disfunkcije.
5. Po nesreči
Na vratu se lahko pojavijo udarci zaradi nesreče, ko se mehka tkiva vratu raztegnejo, v kateri se glava potisne nazaj in nato naprej.
Kaj storiti: Zdravnik lahko predpiše močne analgetike in mišične relaksante za lajšanje bolečin, vendar je morda treba uporabiti tudi fizikalno terapijo.
6. revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, ki povzroča simptome kot so bolečine v sklepih in nima zdravila. Vendar, če se zdravljenje pravilno opravi, lahko pomaga izboljšati kakovost življenja, zmanjšati simptome in se izogniti poslabšanju bolezni.
Kaj storiti: lahko se odločite za naravno zdravljenje z uporabo rastlin, kot so konjska ali jajčevina z limono ali protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen ali celekoksib, kortikosteroidi, kot je prednizolon ali imunosupresivi, kot sta metotreksat ali leflunomid. Zdravljenje s fizikalno terapijo je odličen način za zmanjšanje bolečine, vnetja in izboljšanje kakovosti gibanja v prizadetem sklepu. Več o zdravljenju revmatoidnega artritisa.
7. Meningitis
Meningitis je hudo vnetje meningov, ki so membrane obloge možganov in hrbtenjače. Običajno je ta bolezen povzročena z virusi ali bakterijami in se lahko pojavi na primer po slabši zdravilni gripi, v nekaterih primerih pa jo lahko povzročijo tudi močni kapi ali glive, zlasti kadar je oslabljen imunski sistem. Eden najpogostejših simptomov pri meningitisu je togost vratu z intenzivno bolečino in težavami pri bradi bradavice v prsni koš. Oglejte si več o tem, kaj je meningitis in kako ga zaščititi.
Kaj storiti: Zdravljenje meningitisa je odvisno od njenega vzroka in ga je mogoče zdraviti z antibiotiki, protivirusnimi ali kortikoidi v bolnišničnem okolju.
8. Rak
Pojav grudice v vratu, v hujših primerih, lahko kaže na prisotnost raka, v teh primerih pa grudni koš spremljajo tudi drugi simptomi, kot so bolečina v vratu, hripavost, težave pri požiranju, vneto grlo, pogosto dušenje, izguba težo in splošno slabo počutje.
Kaj storiti: v prisotnosti teh simptomov naj čim prej pride do zdravnika, da lahko zdravnik z ultrazvočnimi pregledi potrdi diagnozo in pokaže najboljše zdravljenje. Preberite več o tem, kaj se lahko zgodi v vratu.
