Dobro domače sredstvo za anksioznost je, da takoj vzamete prve simptome tesnobe, kot so občutek tesnosti v prsnem košu, pomanjkanje koncentracije in vedno razmišljanje o isti situaciji s pasijončnim sokom ali čajem iz čarovnic.
Ta domača sredstva so dobra za boj proti anksioznosti, ker imajo sedative lastnosti, ki pomagajo pomiriti živčni sistem in jih lahko uživajo otroci, starejši od 2 let. Preverite recepte.
1. Pasijonski sadni sok
Odlično zdravilo za preprečevanje anksioznosti in živčnosti je, da dnevno vzamemo naravni strastni sadni sok, sladkan z medom.
Sestavine
- 100 ml vode
- 100 ml celuloze pasijonskega sadja
- Med po okusu
Način priprave
Če želite narediti ta sok, morate samo tri sekunde premagati strastno sadno pulpo s semeni v blenderju. Nato si morate okužiti seme, dodati vodo in med za okus. Da bi to učinkovito počutje za počutje prizadelo, je pomembno, da redno jemljete ta sok.
Ker je to naravno zdravilo, ne vsebuje kontraindikacij, se lahko uporablja tudi v primeru otroške anksioznosti ter skupaj z anksiolitiki ali antidepresivi, kot je Fluoksetin, če jih predpisuje zdravnik.
2. Čaj kamilice z balzamom iz limone
Odlično zdravilo za anksioznost je balzam za limone, ker ta zdravilna rastlina pomaga ublažiti in sproščati živčni sistem.
Sestavine
- 1 žlička kamilice
- 1 čajna žlička limone
Način priprave
Za pripravo čaja preprosto postavite zelišča v skodelico, pokrijte z vodo na vrelišču in pokrijte. Pričakujte, da dojite, nato pijete in pijete večkrat na dan.
Drugi nasveti v videoposnetku:
Ekstremne anksiozne krize lahko škodijo družinskemu in družbenemu življenju posameznika, pa tudi njihovim študijem ali delu, zato bi morali tisti, ki trpijo zaradi te težave, poiskati zdravniško pomoč, ker obstajajo anksiolitična zdravila, ki jih je mogoče uporabiti.
