Cimet stimulira možgane in pomaga preprečiti Alzheimerjevo bolezen, ker vsebuje cinnamaldehid, kumarin in tanine, ki lahko zavirajo kopičenje toksinov v telesu, vključno z možgani, deluje na beljakovine tau, ki je vključena v Alzheimerjevo bolezen in še pomaga zmanjšati oksidativni stres in vnetje, zmanjša verjetnost osebe, ki razvija Alzheimerjevo bolezen, kar je postopna izguba spomina.
Izvedene so bile številne znanstvene raziskave za oceno, kako lahko začimbe, kot so cimet, ingver in kurkuma pomagajo pri preprečevanju in zdravljenju demence, vendar kljub pozitivnim rezultatom, ki so jih odkrili, je treba narediti nadaljnje raziskave, da bi to znanje nadgradili in preizkusili učinek ekstrakta cimetov pri ljudeh, tako da lahko farmacevtska industrija ustvari zdravilo, ki uporablja cimet kot aktivno sestavino.
S temi študijami je mogoče sklepati, da redno uživanje cimeta lahko pomaga pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni, vendar ni mogoče reči, da je poraba cimetovega prahu ali palčka na domači način zadostna za preprečevanje demence ali da je koristna pri zdravljenju te bolezni in zato je treba tiste, ki trpijo zaradi te bolezni, še naprej zdraviti z zdravili, ki jih predpisuje zdravnik.
Kako uporabljati cimet za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni
Da bi pomagali preprečiti Alzheimerjevo bolezen, je morda koristno jesti cimet ob vsakem obroku, vendar je bistveno, da vztrajate pri stimulaciji možganov s študijem, branjem knjig in igranjem iger, ki spodbujajo kognicijo, kot so križanke.
Nekateri predlogi za uporabo cimeta so:
- Cirkulirajte na pečenem sadju, kot so jabolka, hruška ali banana;
- Vzemite čaj, ki ga lahko pripravite s 500 ml vode in 1 palčko cimeta;
- V ovseni kaši dodajte cimetov prašek, ki pomaga pri nadzoru sladkorja v krvi.
Drug način je lahko kupiti cimetove kapsule in jemati od 500 mg do 1 g na dan ali po zdravniškem nasvetu, ker je dnevni odmerek 2 g na dan.
Čeprav lahko kdorkoli razvije duševne bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, imajo ljudje, ki imajo največje možnosti, tiste, ki imajo neposredne sorodnike, kot so starši ali stari starši. Za to redno uživanje dobrih dnevnih odmerkov cimeta je morda še bolj indicirano.
Kontraindikacije cimeta vključujejo ženske, ki so noseče ali obstajajo domneve o nosečnosti, saj spodbujajo kontrakcijo maternice in so lahko škodljive za plod in jo je treba zmanjšati tudi v primeru želodčnih ali črevesnih ulkusov.
Oglejte si druge prednosti cimeta v naslednjem videu:
