Da bi se izognili toksoplazmozi med nosečnostjo, je pomembno piti mineralno vodo, jesti dobro kuhanega mesa in jesti dobro oprano ali kuhano zelenjavo in sadje, kot tudi izogibanje prehrani solate pred hišo in pranje rok večkrat na dan.
Na splošno se verjetnost okužbe s toksoplazmozo poveča z napredovanjem brejosti, vendar je njegova kontaminacija v prvem trimesečju nosečnosti bolj nevarna, saj lahko vpliva na razvoj ploda, ki povzroča splav ali hude malformacije.
Da bi preprečili okužbo, priporočeni zaščitni ukrepi vključujejo:
1. Umijte roke temeljito
Oglejte si naslednji videoposnetek in se naučite, kako pravilno umijte roke:
Za preprečevanje toksoplazmoze je pomembno, da si umijete roke:
- Pred in po pripravi hrane;
- Kadarkoli dotikate zemljo z vrta;
- Potem ko se zmešate z vrečo za smeti;
- Po obdelavi surovih živil, kot so zelenjava ali meso;
- Po dotikanju živali, zlasti mačk ali njihovih stvari, kot so pesek, blato ali igrače.
V tem času je dobra strategija za rokavice in jih vrgla v smeti, ker to preprečuje neposreden stik s toksoplazmoznim protozojanom. Toda tudi tako je pomembno, da po odstranitvi rokavic umijete roke, da popolnoma odstranite tveganje za okužbo.
2. Pranje in kuhanje hrane
Eden od načinov za preprečevanje kontaminacije je vedno, da se odločite za kuhano sadje in zelenjavo ter za dobro začinjeno meso, vendar če jeste surovo sadje in zelenjavo, jih morate oprati in jih razkužiti, preden jih pojedo. Kako to storiti: kako dobro oprati sadje in zelenjavo.
Prav tako ne jejte surovih solat zunaj doma in se izogibajte dotikanju lupine jajc neznanega izvora, in če to počnete, takoj umijte roke. Prav tako je pomembno, da surovo hrano ločite od kuhanih živil, da preprečite kontaminacijo in odtalite vso hrano pred kuhanjem, pa tudi pranje posode, ki se temeljito uporablja z milom in vodo.
3. Pijte samo mineralna voda
Morate imeti raje mineralno vodo, ki pride v steklenici ali popijete filtrirano in kuhano vodo, pri čemer se izogibate zaužitju vode iz pipe ali vdolbine, ker je tveganje kontaminirane vode večje.
Poleg tega ne bi smeli uživati mleka in njegovih derivatov mleka, četudi je krava ali koza.
4. Preprečite stik s hišnimi blata
Da bi se izognili toksoplazmozi v nosečnosti, se je treba izogibati stiku z živalmi, zlasti uličnimi mačkami, ker je mačka ena od glavnih oblik prenosa te bolezni.
Če imate mačke na domu, se morate izogibati dotikanju peska in iztrebkov živali, in če jih morate očistiti, morate to storiti vsak dan, z rokavicami in lopatami ter pranjem rok in vržejo smeti kmalu po . Prav tako je pomembno, da mačke hranimo samo iz kuhanega mesa ali obroka, da bi se izognili razvoju mikroorganizmov, ki lahko kontaminirajo nosečnico.
Kako zdraviti toksoplazmozo v nosečnosti
Zdravljenje toksoplazmoze med nosečnostjo se običajno spreminja glede na resnost okužbe nosečnice in je odvisna od gestacijske starosti, zato je potreben krvni test za potrditev bolezni, ki običajno ne povzroča simptomov pri nosečnici, vendar je lahko zelo nevarna za dojenčka, ki lahko povzroči splav ali rojstvo otroka s težavami, kot so duševna zaostalost, hidrocefal ali slepota.
Za zdravljenje so običajno navedeni antibiotiki, kot sta spiramicin, sulfadiazin ali pirimetamin. Več podrobnosti o zdravljenju: Zdravljenje toksoplazmoze.
Glej tudi 10 prepovedanih živil za nosečnice in izogibajte se toksoplazmozi in drugim boleznim.
