Bruhanje je naravni refleks telesa za odpravo pokvarjene hrane ali strupenih snovi, ki so lahko v trebuhu, zato telo samodejno povzroči bruhanje, če je to res potrebno. Tako je treba bruhati le, če obstaja indikacija zdravnika ali če jeste nekaj, kar povzroča zelo močno slabo počutje, ki se ni izboljšalo drugače.
V situacijah, ko je nekdo zaužil strupeno snov ali kakšno dražilno tekočino, kot so čistilni proizvodi, je najbolje, da ne povzročite bruhanja, ker se bo ta tekočina morala vrniti nazaj skozi grlo in lahko povzroči nadaljnjo poškodbo. V takšnih situacijah bi bilo najbolje, da takoj začnete v bolnišnico, da začnete najprimernejše zdravljenje. Tukaj je, kaj storiti, ko nekdo pije strup ali izdelke za čiščenje.
5 korakov za pravilno bruhanje
Če želite pravilno bruhati in se izogniti precej neugodnosti ali resnim zapletom, morate:
1. Umijte roke temeljito
Prhanje rok je vedno zelo pomembno, saj preprečuje prenos bakterij in drugih mikroorganizmov v grlo in preprečuje nastanek okužb, kot je npr. Tonzilitis.
2. Klečite pred loncem
Klečenje pred vazo je eno izmed najbolj udobnih in varnih položajev za bruhanje, vendar se morate izogibati prevelikemu pritisku na trebuh, saj lahko povzroči še več neugodja.
3. Prst položite v grlo
Na začetku palice je tista točka, ki jo je mogoče zategniti, da povzroči bruhanje. Če želite to narediti, postavite prst v usta in nato rahlo pritiskajte na zadnji del jezika v regiji, kjer se začne grlo. Potrebo po bruhanju je skoraj takoj, vendar nekateri ljudje morda to storijo 2 ali 3-krat pred uspešnim bruhanjem, saj lahko telo poskusi blokirati signal prvih nekajkrat.
4. Pijte 1 kozarec vode
Po bruhanju je zelo pomembno, da pijete kozarec vode, da odstranite odvečno želodčno kislino, ki se drži stene grla, kar lahko povzroči manjše opekline in vnetje.
Počakajte 30 minut pred ščetkanjem zob.
Čeprav po bruhanju obstaja velika potreba po odpravi okusa, ki je v ustih, je najbolje le spirati z vodo, ker prevleka zob postane občutljiva, ko pride v stik z vsebino želodca. Tako morate počakati vsaj 30 minut, preden ščetkate zobe.
Možna nevarnost bruhanja
Eno največjih tveganj bruhanja je možnost razvoja pljučnice. To je zato, ker se bruhanje vsebine, ki so v želodcu, vrne v usta in v tem procesu se lahko zgodi, da je nekaj te vsebine izpuščeno v pljuča. Če se to zgodi, se pojavi vnetje in bakterije, ki so v digestivni hrani, se lahko razvijejo v pljučih, kar povzroča pljučnico.
Vendar pogosto bruhanje lahko povzroči tudi poškodbe v požiralniku in ustih, saj so mesta z zelo občutljivimi sluznicami, ki niso pripravljeni na neposreden stik z želodčno kislino.
Če ne povzroča bruhanja
Bruhanje nikoli ne smete uporabljati kot način, kako vzameti živilo, ki ste ga zaužili iz želodca, samo zato, ker imate preveč. Če se to zgodi pogosto, lahko trpijo zaradi bulimije, vrste prehranjevalne motnje, pri kateri oseba povzroči bruhanje po jedi, da ne pride do maščobe. Več o bulimiji in kako se boriti.
Tudi če ste popili nekaj strupa ali nekaj čistilnega izdelka, ne smete bruhati, ker obstaja zelo veliko tveganje za nastanek opeklin v požiralniku. V tem videoposnetku si oglejte, kaj storiti v teh situacijah:
