Glavni vzroki visokega holesterola so prekomerna poraba alkohola, prehrana bogata z ogljikovimi hidrati in maščobami ter družinska anamneza visokega holesterola.
Čeprav nima simptomov, ima ta bolezen resne posledice, kot so zamašitev krvnih žil in infarkt, v nekaterih primerih pa lahko povzroči smrt.
Glavni vzroki visokega holesterola
Visok holesterol lahko povzroči več dejavnikov, kot so:
- Družinska zgodovina;
- Hrana bogata s sladkarijami in maščobami;
- Prekomerna poraba alkohola;
- Ciroza;
- Dekompenzirani diabetes;
- Hipotiroidizem;
- Hipertiroidizem;
- Insuficienca ledvic;
- Porfirija;
- Uporaba anaboličnih steroidov.
Pomembno je poudariti, da bi morali ljudje z družinsko anamnezo visokega holesterola posebno pozornost nameniti preprečevanju te bolezni, saj jih je bolj verjetno prizadet.
Posledice visokega holesterola
Glavna posledica visokega holesterola je znatno povečanje tveganja za bolezni srca in ožilja, kot so:
- Ateroskleroza;
- Infarkt;
- Srčno popuščanje;
- Visok pritisk.
Vendar visok holesterol nima simptomov, pri čemer se diagnosticira samo s krvnim testom.
Zdravljenje visokega holesterola
Zdravljenje visokega holesterola vključuje spremembe v prehrani, redno telesno aktivnost in uporabo zdravil za zniževanje holesterola, kot sta simvastatin in atorvastatin.
Pri dieti za zniževanje holesterola bi morali dajati prednost sadju, zelenjavi in celim zrnam, ker so vlakna bogata živila, ki pomagajo zmanjšati absorpcijo maščobe v črevesju. Poleg tega se izogibajte rdečemu mesu, slanini, klobasah, maslu, margarini, ocvrtih živilih, sladicah in alkoholnih pijačah. Tukaj je primer menija in kakšna je osnovna prehrana za znižanje holesterola.
