Normalni krvni tlak je 120 x 80 mmHg in ga je mogoče ročno meriti s sfigmomanometrom in stetoskopom ali preko digitalnih naprav za merjenje tlaka, ki se lahko uporabljajo na roki ali zapestju in so kupljeni v lekarnah ali supermarketih.
Vendar se krvni tlak ne sme meriti s prsti ali zapestni uri, ker le pomagajo pri merjenju srčnega utripa, kar je število srčnih utripov. Če želite oceniti ta parameter, preberite: srčni utrip.
V tem videoposnetku si oglejte potrebne korake za pravilno merjenje tlaka:
Namigi za pravilno merjenje tlaka
V idealnem primeru bi bilo treba krvni tlak meriti:
- Zjutraj in na hitro, preden vzamete katerokoli zdravilo;
- Po uriniranju in počitku 5 minut;
- Sedežite in uporabite levo ali desno roko;
Za pravilno merjenje krvnega tlaka je zelo pomembno, da ne pijete kave, alkohola ali kajenja 30 minut prej, kot tudi, da ohranjate normalno dihanje, ne prečkate nog in se izognete govorjenju med merjenjem.
Pomembno je tudi, da je manšeta primerna za roko, ne pa preširok ali tesen, roko pa podpira in ostane na ravni srca. V primeru debelih ljudi je alternativa za merjenje tlaka, tako da postavite manšeto na podlaket.
Nekatere naprave lahko tudi merijo krvni tlak v prstih, vendar niso zanesljive in se zato ne smejo pogosto uporabljati, ker se krvni tlak na konicah razlikuje od tlaka v preostalem delu telesa. Poleg tega se merjenje krvnega tlaka v stegnu ali teletu priporoča le, če ima oseba v zgornjih okončinah določeno kontraindikacijo.
Kako meriti pritisk z digitalnim aparatom
Za merjenje krvnega tlaka z digitalnim aparatom je treba ročno manšeto postaviti 2 do 3 cm nad manšeto za manšeto, tako da je zategnjena žica nad roko, kot je prikazano na sliki. Potem, s komolcem počivajte na mizi in dlanjo obrnjeno navzgor, vklopite napravo in počakajte, da se preišče krvni tlak.
Obstajajo digitalne naprave s črpalko, zato je treba v teh primerih za polnjenje manšete črpalko zategniti na 180 mmHg in čakati, da naprava prebrati krvni tlak. Če je roka preveč debela ali prenizka, bo morda treba uporabiti večjo ali manjše sponko.
Kako meriti tlak s sfigmomanometrom
Za merjenje krvnega tlaka ročno s sfigmomanometrom in stetoskopom je treba:
- Poskusite občutiti impulz v grebenu leve roke, postaviti glavo stetoskopa na tem mestu;
- Namestite spono aparata 2 do 3 cm nad grebenom iste roke, jo privijte tako, da je žica žice leže nad roko;
- Zaprite ventil črpalke in stetoskop v ušesih, napolnite manšeto do 180 mmHg ali dokler ne boste več slišali zvoke v stetoskopu;
- Odprt ventil počasi gledate na merilnik tlaka. Trenutno se sliši prvi zvok, je treba zapisati tlak, naveden na merilniku tlaka, ker je to prva vrednost krvnega tlaka;
- Še naprej izpraznite manšeto, dokler ne boste več slišali zvoka. Ko prenehate poslušati zvoke, morate zapisati tlak, naveden na manometru, ker je to druga vrednost krvnega tlaka;
- Pridružite se prvi vrednosti z drugo, da dobite krvni tlak. Na primer, ko je prva vrednost 130 mmHg, druga vrednost pa 70 mmHg, je krvni tlak 13 x 7.
Merjenje krvnega tlaka s sfigmomanometrom ni enostavno in zato mora to merjenje opraviti medicinska sestra ali zdravnik.
Kako meriti impulzni tlak
Za merjenje krvnega tlaka samo za zapestje postavite napravo na levi zapestje, tako da je monitor obrnjen navznoter, kot je prikazano na sliki, pri čemer se komolec nasloni na mizo s palcem obrnjeno navzgor in čaka na branje krvnega tlaka. Pomembno je, da je zapestje nameščeno na ravni srca, tako da je rezultat bolj zanesljiv.
Ta aparat ne smete uporabljati v vseh primerih, kot je pri aterosklerozi. Zato se pred nakupom naprave posvetujte s farmacevtom ali medicinsko sestro.
Kdaj meriti tlak
Tlak je treba izmeriti:
- Pri hipertenzivnih bolnikih: vsaj enkrat na teden;
- Pri zdravih ljudeh: enkrat na leto, ker visok krvni tlak ne povzroča vedno simptomov;
- Če na primer obstajajo simptomi, kot so vrtoglavica, glavobol ali vid.
V nekaterih primerih medicinska sestra ali zdravnik navede bolj redno zdravilo in pomembno je, da bolnik vedno beleži pritisk tako, da lahko zdravstveni delavec primerja vrednosti. Preberite več: Kdaj meriti krvni tlak.
Kjer meriti pritisk
Krvni tlak lahko merite doma, v lekarnah ali v nujnih sobah, doma pa se odločite, da merite svoj krvni tlak z digitalno napravo namesto ročnega merjenja, ker je lažje in hitrejše.
