Nekateri dejavniki, kot so sinuzitis, migrena, glavobol, stres, mišična napetost ali utrujen pogled, lahko povzročijo bolečine v čeli, ki jih lahko spremljajo drugi simptomi, kot so glavobol, bolečina v očeh, nosu ali vratu. Zdravljenje je odvisno od vzroka, ki je pri izvoru bolečine, vendar se običajno opravi z analgetiki.
1. Sinusitis
Sinusitis je vnetje sinusov, ki povzročajo simptome, kot so glavobol in občutek teže v obrazu, zlasti v predelu čela in ličnicah, kjer se nahajajo sinusi. Poleg tega se lahko pojavijo tudi simptomi, kot so bolečine v grlu, nos, težko dihanje, slabo dihanje, izguba vonja in izcedek iz nosu.
Na splošno je sinusitis zelo pogost med gripo ali alergijo, saj je v teh situacijah bolj verjetno, da se bakterije razvijejo v izločanju nosu, kar se lahko ujame v sinuse. Oglejte si vrste sinusitisa in način diagnoze.
Kako zdraviti
Zdravljenje je sestavljeno iz uporabe nosnih pršil, ki pomagajo lajšati občutka zamašenega nosu in protiutežnih zdravil, ki pomagajo zmanjšati občutek pritiska na obraz in glavobol ter v nekaterih primerih tudi antibiotike.
2. Migrene
Migrena povzroča simptome, kot je močan, stalni in pulsacijski glavobol, ki se lahko pojavi le na desni ali levi strani in radiata na čelo in vrat ter traja približno 3 ure, v hujših primerih pa lahko ostane 72 ur. Poleg tega se lahko še pojavijo simptomi, kot so bruhanje, vrtoglavica, slabost, zamegljen vid in občutljivost na svetlobo in hrup, občutljivost na vonje in težko koncentriranje.
Kako zdraviti
Na splošno je zdravljenje migrene sestavljeno iz uporabe zdravil, kot so npr. Zomig, Migretil ali Enxak, ki pomagajo pri lajšanju bolečin. Če sta slabost in bruhanje zelo hudi, je za lajšanje teh simptom morda potrebno metoklopramid ali droperidol. Več o zdravljenju.
3. Napetost glavobol
Glavobol napetosti ponavadi povzročijo trdne mišice v vratu, hrbtu in lasišču, ki jih lahko povzročijo dejavniki, kot so slaba drža, stres, tesnoba ali utrujenost.
Na splošno so simptomi, povezani z napetostnim glavobolom, pritisk na glavo, bolečina, ki prizadene stranice glave in čela ter prekomerno občutljivost v ramenih, vratu in lasišču.
Kako zdraviti
Za lajšanje te vrste bolečine se mora oseba poskušati sprostiti z masažo na lasišču ali toplo in sproščujočo kopeljo. Če pa se glavobol ne izboljša, je morda treba uporabiti sredstva proti bolečinam ali protivnetna sredstva, kot npr. Paracetamol, ibuprofen ali aspirin. Oglejte si druge načine za lajšanje napetostnega glavobola.
4. Če pogledamo utrujeni
Na dan v računalniku, na mobilnem telefonu ali branju za več ur hkrati lahko veliko časa prisluškujete oči, lahko povzročijo bolečine v očeh in prednji strani glave, ki se lahko seva na čelo nad očmi in povzroči tudi napetost mišic v vratu.
Poleg utrujenega vida lahko tudi drugi pogoji, kot je glavkom ali očesni celulitis, povzročijo bolečine v sprednji strani glave.
Kako zdraviti
Da bi se izognili utrujenosti, morate zmanjšati uporabo računalnika, televizije in mobilnega telefona ter raje rumeno svetlobo, kar je bolj kot sončna svetloba in ne poškoduje oči. Za ljudi, ki veliko časa delajo na računalniku, lahko vsako uro gleda na oddaljeno točko in večkrat utripa oči, saj je, ko ste pred računalnikom, naravno nagnjeni k blinkanju.
Poleg tega se lahko izvajajo vaje in masaže za izboljšanje simptomov, povezanih z utrujenostjo. Tukaj je, kako narediti masaže in vaje za utrujen vid.
