Odlično zdravilo za pomanjkanje dihanja, ki ga povzročajo respiratorni zapleti, je vodni krečni sirup zaradi njegovih protivnetnih lastnosti, izločevalnih snovi in dekongestivov, ki na primer zmanjšujejo simptome bolezni, kot so gripa, mraz, astma in bronhitis.
Za kratko sapo so značilne težave z dihanjem, ki se imenujejo znanstveno dispneja, kar lahko povzročijo različne težave, kot so anksioznost, srčno popuščanje, utrujenost, prekomerna telesna aktivnost, astma, bronhitis in debelost.
V primeru kratkega dihanja je treba poskrbeti za počitek in globoko vdihavanje. Če opazite, da je kratko sapo povzročil preveč flegma ali kašlja, lahko naredite naslednje domače sredstvo:
Medeni sirup z domačo kremo
Sestavine:
- 500 g vodonoce
- 300 g medu
- 300 ml vode
Način priprave:
Vpnite vse vrele in premešajte, dokler ne vre. Izklopite vročino, pustite, da se ohladi in vzamete 1 žlico 4-krat na dan, medtem ko počutite kot dih. Kot obliko preventive je treba ta sirup zaužiti zlasti med sezonskimi spremembami in pozimi.
Kaj povzroča kratko sapo
Pomembno je ugotoviti, kaj povzroča kratko sapo, da bi se izognili zapletom, kot so spremembe krvnega tlaka, omotičnost in zadušitev z izgubo zavesti. Zato, če oteženo dihanje spremlja omotica in utrujenost, ali če postane pogost položaj, priporočamo zdravniško pomoč.
Spoznajte možne vzroke za kratko sapo pri glavnih vzrokih za dihanje.
Kratka sapa v nosečnosti
Kratka sapa v nosečnosti je normalna situacija, kar je posledica rasti maternice, kar zmanjšuje prostor pljuč, kar se težko razširi, ko noseča noseča ženska. V tem primeru se lahko izognete prizadevanjem in poskušate pomiriti, kar nekaj minut dihajte dlje.
