Bergamotni čaj je odlično zdravilo za pomiritev in zmanjšanje simptomov depresije, saj deluje na možgane, ki spodbujajo dobro razpoloženje.
Sestavine
- 20 g listov bergamota
- 1 skodelica vodnega čaja
Način priprave
Dodajte bergamotove liste v skledo z vrelo vodo in pustite, da se piha približno 10 minut. Napolnite in pijte čaj večkrat na dan.
Listi bergamota so zelo hranljivi in imajo pomirjujoče lastnosti, tako da posameznik postane bolj sproščen in zmanjšuje obremenitve in napetosti. To zdravilo se lahko uporablja tudi v primeru nespečnosti. Pijte skodelico pred spanjem in imeti miren nočni spanec.
