Elektronske igre, kot je Pokémon Go, so odlične za odvrnitev uma, prosti čas in izboljšanje spomina in koncentracije. Vendar je za doseganje tega cilja pomembno, da ne igrate več kot 2 uri na dan, da bi se izognili škodi, ki jo ta igra lahko pripelje tudi do zdravja.
Pokémon Go je elektronska igra, ki jo lahko predvajate na pametnem telefonu s sistemom Android ali IOS, tabličnim računalnikom ali Ipadom, ki združuje realni svet z virtualnim. Ampak, da bi ujeli majhna bitja in tako pridobili več točk v igri, se bodo morda morali soočiti s tveganimi situacijami, kot so morati prečkati ulice ali jih postaviti v redko poseljena mesta, ki v resničnem življenju morda niso varni, s tveganjem padcev ali ropov, na primer.
Oglejte si prednosti in slabosti iger, kot je Pokémon Go:
Pozitivni vidiki
1. Spodbuja učenje
To je dober podstavek za možgane, ki je koristen za pospeševanje živčnih povezav in olajšanje učenja. Poleg tega ta vrsta elektronske igre podpira strateško načrtovanje, logično razmišljanje in odločanje v virtualnem svetu, ki se lahko odraža tudi v resničnem življenju.
Ali veste, da je prhanje z očmi zaprto in ščetkanje z zobmi z levo roko bolj naklonjeno funkciji možganov? Oglejte si druge nasvete, kot so te v: 5 Navodila za ohranitev mladega možganov
2. Izboljša cirkulacijo krvi
V primeru Pokémon Go je tudi korist hoje, ki spodbuja krvni obtok in se bori proti sedentarnemu življenju, zaradi česar je oseba bolj odprta, se premika in izpostavlja soncu, kar je lahko koristno za kosti.
3. Boj proti lagodnosti in povečanje produktivnosti
Tovrstna igra še vedno koristi ohranjanju osebe, ki je zasedena tako fizično kot duševno, kar je lahko koristno za premagovanje čustvenih ovir in za preprečevanje obsedenosti nad istim razmišljanjem znova in znova, ki lahko celo motijo svoje življenje.
4. Omogoča vam, da poznate nove lokacije
V igri je potrebno hoditi do določenih krajev, da bi dobili nagrado bistvenih predmetov, kot Pokébolas ali napitkov. V večini primerov so te lokacije označene na strateških točkah na zemljevidu, ki vključujejo zgodovinske ali kulturne zgradbe. Tako je pri igranju mogoče spoznati malo več znamenitosti in kulturne dediščine mesta, saj je potrebno iti do tega cilja, da osvojimo nagrado.
5. Spodbuja družbeno interakcijo
Zaradi prisotnosti fiksnih točk, razpršenih po zemljevidu, je igra Pokémon Go povečala število skupin, ki se zbirajo na ulici, da bi lovile pokémone v bližini njih. V teh skupinah se ljudje lahko med seboj pogovarjajo za izmenjavo nasvetov in razvijajo nova prijateljstva.
Negativni vidiki
1. Povzroča bolečine v vratu in nazaj
Kljub vsem zgoraj naštetim prednostim, saj morate gledati zaslon mobilnega telefona med hojo, obstaja večje tveganje za razvoj slabe drže, ker je glava obrnjena naprej in navzdol. V tem položaju lahko glava na kolono nosi težo okoli 13 kg, kar je 8 kg več, kot se zgodi, ko je glava centralizirana na telo. Na ta način lahko pride do močne bolečine v vratu in tudi v sredini hrbta.
2. Poveča nevarnost nesreč
Igra zahteva večjo koncentracijo na zaslonu mobilnega telefona in na ta način postane težje, da se zavedajo, kaj se dogaja okoli, povečuje tveganje padcev ali preleti. Tudi, kot je potrebno hoditi, se mnogi ljudje med vožnjo odločijo igrati, kar lahko povzroči prometne nesreče.
3. moti vid
Bližina zaslona in oči silijo vizijo v samo eni smeri, zaradi česar se poškoduje oči, ker lahko postopoma izgubi periferno vidljivost in tudi v daljavi. Poleg tega, ker zahteva več koncentracije, igralec ostane odprtih oči dlje in utripa manj, kar konča v prid suhim očem, ki lahko prinese bolečino in viden nelagodje.
4. Lahko povzroči zasvojenost
Ker ponuja užitek in možnost pobegniti od resničnosti, obstaja tudi nevarnost zasvojenosti z igro in odlaganja aktivnosti in odločitev v zvezi z resničnim življenjem. Ker imajo možje kakšno pozitivno nagrado, se na vsaki stopnji igre raje uri igrajo in uspejo praktično od študija ali dela, še posebej, če niso zadovoljni s temi dejavnostmi.
5. Poveča nevarnost depresije
Drugi negativni vidiki elektronskih iger so zmanjšanje največjega časa pozornosti, naklonjenemu nesocialnemu vedenju in poleg tega obstaja nevarnost zmede med realnostjo in virtualnim svetom, kar vodi v depresijo pri otrocih, mladostnikih in mladih.
Kako čim bolje izkoristiti igro, ne da bi škodili zdravju
Če želite izkoristiti vse prednosti, ki jih prinaša ta vrsta igre, brez škode, ki bi jo lahko povzročili, bodite previdni in ne porabite več kot 2 uri na dan, igrajte v trenutkih, ki so včasih pozorni na njihovo telesno, duševno in čustveno varnost .
Pogovarjanje s sošolci, sodelavci in družino vam lahko pomaga tudi pri ugotavljanju, ali ste že zasvojeni, ogrožajo vaše življenje ali če je prišlo do spremembe v vašem vedenju, potem ko ste začeli igrati to vrsto igro.
