5 NAČINOV ZA BOJ PROTI BOLEČINAM V HRBTU - SIMPTOMI
Glavni / simptomi / 2018

Kako lajšati bolečine v hrbtenici



Izbira Urednika
Bazedoksifen: Za kaj in kako jemati
Bazedoksifen: Za kaj in kako jemati
Za lajšanje bolečine v hrbtenici, znane tudi kot rachialgia, je morda koristno ležati na trebuhu s nogami, ki počivajo na visokih blazinicah, in 20 minut položite toplo stiskanje na bolečino. Ta strategija pomaga sprostiti hrbtne mišice z zmanjšanjem napora na vretencah in njihovih vezi, ki v nekaj minutah prinašajo bolečino. Drugi uk