Odlično domače zdravljenje vnetja dlesni je, da si po umivanju zob sperite usta z vodikovim peroksidom ali raztopino klorheksidina, razredčeno v vodi, kot nadomestek za ustne vodice, kot sta na primer Listerin in Cepacol.
Uporaba vodikovega peroksida ali klorheksidina pomaga pri odstranjevanju bakterij, ki povzročajo vnetje dlesni, ker imajo te snovi antibakterijsko in antiseptično delovanje, ki je alternativa uporabi ustne vode, ki jo običajno najdemo v lekarnah in supermarketih. Po tem postopku ni treba splakovati ust z vodo, če pa posamezniku okus v ustih ni všeč, lahko to stori.
Gingivitis je vnetje dlesni, ki je posledica kopičenja oblog med zobmi in dlesnijo, ki je posledica slabe ustne higiene. Njegov glavni simptom so rdeče in otekle dlesni ter krvavitev, ki se zgodi med umivanjem zob ali spontano. Najboljše zdravljenje za zaustavitev krvavitve dlesni in vnetja je popolno odstranjevanje vseh nakopičenih zobnih kamnov, kar lahko dosežemo doma ali v zobozdravniški ordinaciji.
Kako pravilno umivati zobe
Za učinkovito umivanje zob in odstranjevanje ostankov hrane iz ust, vključno z oblogami, morate slediti tem korakom:
- Nitka med vsemi zobmi enkrat na dan. Za tiste, ki imajo zelo tesne zobe in zobna nitka boli in povzroča krvavitev, lahko uporabite zobni trak, ki je tanjši in ne boli;
- Na ščetko položite zobno pasto, idealna količina je velikost nohta na mezincu;
- Dodajte malo sode bikarbone ali kurkume v prahu (samo enkrat na teden);
- Najprej si umijte sprednje zobe, vodoravno, navpično in krožno;
- Nato si umijte zadnje zobe, začenši s spodnjimi in nato zgornjimi zobmi.
- Nato si usta sperite z vodo, dokler niso popolnoma čista;
- Na koncu si naredite ustne vodice z ustno vodo, ki so lahko vodikov peroksid ali klorheksidin, razredčen v vodi. Toda tega koraka je treba upoštevati le enkrat na dan, najbolje pred spanjem.
Priporočena količina vodikovega peroksida ali klorheksidina je 10 ml, razredčena v 1/4 skodelice vode, za 1 minuto izpiranja ust. Učinek vodikovega peroksida in klorheksidina traja približno 8 ur.
Ta korak za korakom je treba izvajati strogo vsak dan, da se dosežejo pričakovani rezultati. Toda za dobro skrb za zdravje ustne votline je poleg pravilnega umivanja zob pomembno tudi, da se vsaj enkrat na leto odpravite k zobozdravniku, da preverite, ali obstajajo votline ali je treba z določenim zobozdravstvenim pripomočkom odstraniti zobni kamen. .
Oglejte si naslednji video in se tudi naučite, kako pravilno uporabljati zobno nitko s pomočjo našega zobozdravnika:
Primernejša je električna zobna ščetka
Ščetkanje zob z električno zobno ščetko je odličen način za izboljšanje ustne higiene, ker zob bolje očisti, odstrani ostanke hrane in je učinkovitejši od ročne ščetke.
Električna zobna ščetka je še posebej primerna za ljudi, ki imajo težave s koordinacijo, so prileženi na posteljo ali imajo šibkost v rokah, vendar ima lahko njeno uporabo korist vsakdo, tudi otroci, v tem primeru je treba kupiti ščetko električno zobno ščetko, ker ima manjša glava, zaradi česar je učinkovitejša za umivanje majhnih mlečnih zob.
Je bila ta informacija uporabna?
Da ne
Vaše mnenje je pomembno! Tukaj napišite, kako lahko izboljšamo svoje besedilo:
Kakšno vprašanje? Za odgovor kliknite tukaj.
E-poštni naslov, na katerega želite prejeti odgovor:
Preverite potrditveno e-poštno sporočilo, ki smo vam ga poslali.
Tvoje ime:
Razlog za obisk:
--- Izberite svoj razlog --- BolezenLive boljePomagajte drugi osebi Pridobite znanje
Ali ste zdravstveni delavec?
NeFizicarFarmacevtska medicinska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapevtKozmetikDrugo
