Agar-agar v kapsulah, imenovan tudi samo agar ali agaroza, je prehransko dopolnilo, ki pomaga pri hujšanju in uravnavanju črevesja, saj vodi do občutka sitosti.
Ta naravni dodatek, pridobljen iz rdečih morskih alg, ga je treba jemati dvakrat na dan z obroki, uživati pa ga je treba le na priporočilo nutricionista ali zdravnika.
Agar-agar v kapsulah stane med 20 in 40 reali, vsak paket pa ima v povprečju 60 kapsul in ga lahko kupite v trgovinah s prehranskimi dopolnili, pa tudi v nekaterih trgovinah z zdravo hrano ali na internetu.
Za kaj je Agar-agar?
Agar-agar v kapsulah ima nekaj prednosti, kot so:
- Pomaga pri hujšanju, saj povečuje občutek sitosti in zavira apetit, saj ob zaužitju vode v želodcu tvori gel, ki daje občutek polnosti želodca;
- Zmanjša holesterol;
- Privede do izločanja maščob;
- Pomaga pri uravnavanju in čiščenju črevesja ter deluje kot naravni relaksant v primeru zaprtja, saj vodi do večje absorpcije vode v črevesju;
- Boj proti fizični šibkosti.
Vendar pa je za doseganje največjih koristi Agar-agarja priporočljivo redno vaditi in se zdravo prehranjevati.
Lastnina Agar-agar
Kapsulni agar-agar je bogat z vlakninami in minerali, kot so fosfor, kalij, železo, klor in jod, celuloza in beljakovine.
Kako jemati zdravilo Agar-agar
Lahko vzamete 2 kapsuli 2-krat na dan pred glavnimi obroki, kot sta kosilo in večerja, s kozarcem vode.
Poleg tega obstajata še agar-agar v prahu in želatina, njegove prednosti pa so podobne kapsulam.
Kontraindikacije za Agar-agar
Ta izdelek ni indiciran za nosečnice, doječe matere in otroke, mlajše od 3 let. Poleg tega se morajo ljudje s kroničnimi boleznimi, kot so težave s črevesjem, pred uporabo tega prehranskega dopolnila vedno posvetovati s svojim zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano.
Je bila ta informacija uporabna?
Da ne
Vaše mnenje je pomembno! Tukaj napišite, kako lahko izboljšamo svoje besedilo:
Kakšno vprašanje? Za odgovor kliknite tukaj.
E-poštni naslov, na katerega želite prejeti odgovor:
Preverite potrditveno e-poštno sporočilo, ki smo vam ga poslali.
Tvoje ime:
Razlog za obisk:
--- Izberite svoj razlog --- BolezenLive boljePomagajte drugi osebi Pridobite znanje
Ali ste zdravstveni delavec?
NeFizicarFarmacevtska medicinska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapevtKozmetikDrugo
.png)
.png)
