Bolečine v desni roki lahko nastanejo iz različnih vzrokov, pri čemer so najpogostejši možganski kapi ali poškodbe strukture roke, na primer s slabo držo, ponavljajočim se sevanjem ali spanjem nad roko.
Bolečine v rokah se lahko pojavijo v kateri koli regiji, od ramen do zapestja, običajno tako, da vplivajo na mesta, kot so mišice, kite, živci, sklepi, krvne žile in koža. Le v redkih primerih lahko kaže na resnejši problem, kot je nevrološka bolezen ali celo srčni napad.
Zato je treba za določitev natančnega vzroka bolečine poiskati zdravniško pomoč, ki bo ocenila simptome, fizični pregled regije in po potrebi zahtevala teste za določitev vzroka in najprimernejšo zdravljenje.
Čeprav mnogi, glavni vzroki za bolečino v desnem ropu lahko vključujejo:
1. Realizacija napora
Intenzivne vaje za roke, pogoste pri ljudeh, ki gredo v telovadnico ali igrajo na šport, lahko povzročijo manjše poškodbe mišic roke ali sklepov ramen, komolca ali zapestja, kar povzroči bolečine, ki se ponavadi izboljšujejo po nekaj dneh počitka.
Kadar se trud ponavlja, še posebej pri ljudeh, ki delajo z gibi roke, kot so učitelji, ki pišejo na krovu, strojni delavci, glasbeniki ali športniki, je mogoče imeti delovno mišično-skeletno motnjo (DORT), znana tudi kot Ponavljajoči se stres (RSI).
Kaj storiti : Da bi preprečili tovrstne poškodbe, je potrebno zdravnika in fizioterapevta dobiti nasvet o pravilni drži, ki jo je treba sprejeti med premiki, da se izognete obrabi struktur roke in v trenutku akutne bolečine zdravnik lahko navede protivnetna zdravila in počitek. Oglejte si recepte za naravna protivnetna sredstva, ki pomagajo pri boju proti bolečinam.
2. Tendonitis
Tendonitis je vnetje tetive, tkiva, ki povezuje mišico s kostjo, ki ustvarja simptome, kot so lokalizirane bolečine in pomanjkanje mišične moči. Lahko se pojavi lažje pri ljudeh, ki se z rameni ali roko ali pri športnikih trudijo ponovno.
Kaj storiti : Pri zdravljenju tendinitisa je priporočljivo, da se izognete prizadevanjem prizadetega okončin, ob uporabi analgetikov ali protivnetnih zdravil, ki jih je navedel zdravnik, in opravljanju fizioterapevtskih sej. Preverite možnosti zdravljenja za tendonitis.
3. Sindrom karpalnega kanala
Sindrom karpalnega kanala pride s stiskanjem živca, ki se razteza od roke do roke, ki se imenuje sredinski živec. Za ta sindrom je značilen mravljinčenje in občutek igel predvsem na palcu, kazalcu ali srednjem prstu.
Sindrom karpalnega kanala je pogostejši pri strokovnjakih, ki delajo z rokami in zapestji, na primer tipkarji, frizerji ali programerji, simptomi pa se pojavijo postopoma in morda celo onemogočajo.
Kaj storiti : Zdravljenje vodi ortopedinja ali revmatolog in vključuje uporabo protivnetnih sredstev, počitka in fizikalne terapije. Oglejte si naslednji video, fizioterapevtske smernice za lajšanje bolečin v teh primerih:
4. Slab obtok
Spremembe krvnega obtoka roke, ki jih povzroča ovira v krvni žilah ali trombozi v žilah ali arterijah, na primer lahko povzroči občutek bolečine, mravljinčenja, teže in otekanja prizadetega okončin.
Slabo cirkulacijo je treba domnevati, kadar so okončine roke zelo bledo ali vijolične, otekanje v roki ali rokah ali mravljinčenje.
Kaj storiti : Potrebno je posvetovati s splošnim zdravnikom ali angiologom, ki bo opravil podrobno oceno in zahteval preglede, kot je Dopplerjev ultrazvok iz roke. Zdravljenje je odvisno od vzroka in lahko vključuje vnos tekočine, vadbo ali, v hujših primerih, uporaba zdravil za lažjo kroženje. Več o zdravljenju zaradi slabega kroženja.
5. Infarkt
Akutni miokardni infarkt ali angina lahko povzroči bolečine v prsih, ki oddajajo roko, in čeprav je bolj pogosta za levo roko, lahko izžareva desno roko. Ta simptom infarkta je redek, vendar se lahko pojavi predvsem pri starejših, diabetičarjih ali ženskah, ki lahko pogosteje predstavljajo atipične simptome.
Bolečine v rokah, ki kažejo na srčni napad, so običajno povezane s pekočim ali zaostrenim občutkom, bolečino v prsnem košu, kratko sapo, slabostjo ali znojenje.
Kaj storiti : če sumite na srčni napad, je priporočljivo iti v nujno sobo, tako da zdravnik lahko oceni simptome in prosi za teste, ki lahko ali pa ne potrdijo težave. Naučite se prepoznati glavne simptome srčnega napada.
