Domov sredstvo za uravnavanje črevesja

Odlično zdravilo za uravnavanje črevesja je papajski sok s slivom, saj je bogat z vlakni, ki povečujejo fekalno torto in spodbujajo gibanje črevesja.

Sestavine

• 5 sliv
• 1 papaja
• 1 oranžna
• 2 žlici lanenega semena
• 100 ml vode

Način priprave

Slive v posodo položite s 100 ml vode 8 ur in nato pretlačite vse sestavine v mešalniku. Pijte najmanj 2 kozarca na dan tega soka, da dobite pričakovani učinek.

Drugi nasveti, ki utegnejo biti koristni za ljudi, ki trpijo zaradi zaprtja, pijejo približno 2 litra vode na dan in uživajo živila z visoko vsebnostjo vlaken pri vseh obrokih in postanejo navade.

Koristna povezava:

• Čreva je ujeta