V prehrani cvetnega prahu zadostuje, da se dnevno porabi 1 žlica industrijskega cvetnega prahu, da se doseže izguba teže do 7 kg na mesec, še posebej, če je povezana s hipokalorično prehrano in redno prakso telesne aktivnosti.
Kako uživati cvetni prah za hujšanje
Da bi dobili tanjšo porabo cvetnega prahu, samo dodajte 1 žlico polena, ki jo za zajtrk kupite v lekarnah in lekarnah, sokovih, sadju ali jogurtu.
Nekaj primerov, kako porabiti cvetni prah za izgubo teže so:
- V 1 skodelico 200 ml naravnega pomarančnega soka položite 1 žlico cvetne juhe ali položite 1 žlico cvetne juhe v 200-mililitrsko jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali jedite 1/2 papajskega praška, posutega z 1 žlico cvetne juhe.
Drug način zaužiti cvetni prah, da izgubijo težo je, da vsak dan vzamete 1 kapsulo cvetnega prahu, vedno zjutraj.
Zdravilne lastnosti cvetnega prahu
Cvetni prah je hrana čebel in je odličen antioksidant, ki daje dandanes več energije, ima tudi antibiotično delovanje, daje prednost obrambi telesa in je bogata z vitamini in minerali, kot so vitamini A, C, D, E, K in B, še vedno pomemben vir beljakovin.
Cvetni prah pomaga nadzorovati holesterol, izboljša krvni obtok, uravnava črevesno floro in hitreje pomaga pri anemiji, ker dramatično zviša koncentracijo hemoglobina v krvi. Je tudi pomemben regulator živčnega delovanja telesa, ki pomaga pri boju proti boleznim, kot so depresija, utrujenost in astenija.
Kje kupiti cvetni prah
Cvetni prah se lahko zlahka najde v naravnih trgovinah s hrano, na primer Mundo Verde in v lekarnah.
Koristne povezave:
- Skok vrvi hujšanje
- Run za izgubo teže
