Okužbe sečil običajno povzročijo razvoj E. coli bakterij v sečnem traktu.
Ta vrsta bakterije seveda obstaja v vsakodnevnem črevesju, vendar nekateri preprosti dejavniki, kot je nepravilna intimna higiena ali ne pitna voda čez dan, na primer olajšajo bakterije, da vstopijo v sečnice in povzročijo okužbo.
Pogosto ta okužba ostane neopažena in se telo lahko naravno bori proti njej, toda če se pri uriniranju pojavijo simptomi bolečine ali izgorevanja, je na primer potrebno poiskati zdravnika in začeti ustrezno zdravljenje. Oglejte si vse simptome tukaj.
Glavni vzroki za okužbo sečil vključujejo:
1. Držite mlin dolgo časa
Poleg odstranjevanja odvečnih tekočin in toksinov iz telesa, urin pomaga očistiti stene v sečnici, odpravlja bakterije, ki se lahko dvignejo do mehurja. Zato držanje mulja preprečuje, da bi se ta proces naravnega čiščenja zgodil in olajšal razvoj bakterij.
Poleg tega se pri zbiranju preveč urina se mehurji razširijo in se ne morejo popolnoma konkurirati, ko se končno uporabi stranišče. Ko se to zgodi, lahko v notranjosti mehurja še vedno ostane malo urina, kar poveča tveganje bakterijske rasti in okužbe.
2. Napačno intimno higieno
Eden od krajev, ki imajo največ bakterij, ki lahko povzročijo okužbo sečil, je črevesje, zato je treba čiščenje intimnega območja vedno voditi do toaletnega papirja od spredaj do zadnjega, pri čemer se izogibajte prenašanju bakterij, ki so v območju zadnjice, še posebej po uporabite kopalnico. Oglejte si 5 drugih pravil za intimno higieno in preprečevanje bolezni.
Čeprav je to eden od glavnih vzrokov za okužbo sečil pri ženskah, se to lahko pojavi tudi pri človeku, zlasti med kopanjem, ko prvič pere glutealno regijo pred penisom.
3. Pijte malo vode čez dan
Na enak način, da lahko dolgo časa držite pišu, lahko olajša razvoj bakterij v sečnici in mehurju, ima lahko tudi pitje vode malo čez dan enak učinek. To se zgodi zato, ker telo ne proizvaja dovolj urina, da bi večkrat dnevno uporabljalo stranišče, kar omogoča bakterije, ki bi se izločile skozi urin, da bi se še naprej povzpele do mehurja.
Zato je priporočljivo, da pije vsaj 2 litra vode na dan, da se urinarni sistem združi. Razumite, koliko vode pijete vsak dan.
4. Uporaba absorbentov za dolgo časa
Notranji absorbenti, kot tudi hlačke, so odličen način vzdrževanja higiene v menstrualnem obdobju. Ko pa postanejo umazani, olajšajo razvoj bakterij, ki lahko dosežejo urinski sistem in povzročijo okužbo sečil.
Da bi se izognili temu problemu, je treba absorpcijo ali zaščitno opremo pogosto zamenjati, najbolje vsake 4 ure ali ko so že umazani, preden jih zamenjate. Oglejte si druge nasvete o tem, kako pravilno uporabiti absorbent in se izogibati boleznim.
5. imajo ledvične kamne
Ljudje z ledvičnimi kamni imajo pogosto krizne okužbe okužbe sečil, ker lahko prisotnost kamnov povzroči zamašitev sečil in zato se urina ne more popolnoma izločiti. Ko se to zgodi, imajo bakterije, ki lahko rastejo v urinu, v mehurju, več časa za razvoj in povzročanje okužbe.
V teh primerih je najpomembnejši korak, da se izognemo pojavljanju novih kamnov in poskušamo odpraviti tiste, ki že obstajajo. Odkrijte nekaj naravnih alternativ kamnu ledvic.
Ali je infekcija urinarnega trakta nalezljiva?
Okužba sečil ni nalezljiva in zato ni možnosti, da bi oseba prehitela drugo, niti med tesnim stikom. Vendar pa lahko spolni odnosi spodbujajo njihov razvoj zaradi stika z lateksom kondoma, spermicida ali spolnih igrač, ki lahko spremenijo vaginalno floro, kar povzroča bakterije, ki povzročijo, da se okužba razmnoži, kar povzroči nastanek bolezni.
Kaj lahko povzroči pogosto okužbo sečil
Nekatere ženske imajo vnaprej pripravljenost, da imajo pogoste epizode okužbe sečil. Čeprav poskrbijo, da se ne smejo zadrževati več kot 3 ure brez zaužitja tekočin, pravilno čiščenje in ohranjanje genitalnega območja vedno čiste in suhe, lahko v istem letu več kot 6 urinskih okužb.
Glavna razlaga za to je anatomsko vprašanje, ker je bližje sečnica do anusa, bolj verjetno je, da bakterije v perialnem predelu dosežejo sečnico in povzročijo okužbo v sečnem traktu. Za te ženske, ki jemljejo cepivo Uro Vaxom, je lahko odlična strategija za preprečevanje ponovitve okužbe sečil. To cepivo krepi imunski sistem in naredi telo bolj učinkovito v boju proti bakterijam, ki segajo v sečnico.
Sprejemanje prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je tudi odlična strategija za preprečevanje rasti škodljivih bakterij v sečnem traktu, s čimer se prepreči ponovitev okužbe sečil. Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako si v tem videoposnetku hranite vsak dan s pomočjo strokovnjaka za prehrano Tatiana Zanin:
Kdo ima večje tveganje za okužbo
Poleg glavnih vzrokov še vedno obstajajo nekateri dejavniki, ki povečujejo tveganje za okužbo sečil, med katerimi so:
- Težave z mehurji, ki preprečujejo pravilno praznjenje;
- Uporaba katetra za uriniranje;
- Okužba v krvnem obtoku;
- Okvarjen imunski sistem, kot je med zdravljenjem raka ali bolezni, kot je AIDS;
- Genetska tendenca, ki je, ko je bližina med sečnico in anusom zelo velika.
Poleg tega so ženske bolj verjetno razvile okužbe sečil, ker je sečnica, kanal, skozi katerega so listi urina, bližji anusu kot pri moških, kar olajšuje prenos bakterij iz enega kraja v drugega.
Poleg tega so ženske tudi v večji nevarnosti, ko so noseče, ali pri uporabi diafragme kot kontracepcijske metode, kondomov za spermicid in v intimnih razmerjih na splošno, za olajšanje kontaminacije z mikroorganizmi od partnerja.
Pri moških je okužba sečil pogostejša, če obstajajo težave pri rasti prostate, ker pritisne mehur in preprečuje popolno izločanje urina.
