Za suha usta je značilno zmanjšanje ali prekinitev izločanja sline, ki se lahko pojavi v kateri koli starosti, saj je pogostejša pri starejših ženskah. Suha usta, imenovana tudi kserostomija, asialorrhoea, hyposalivation, imajo lahko več vzrokov in njeno zdravljenje je povečanje salivacije s preprostimi ukrepi ali z uporabo zdravil pod zdravniškim nadzorom.
Suha usta ob budnosti je lahko rahel znak dehidracije in zato je priporočljivo, da oseba poveča vnos vode, če pa se simptom ne pojavi, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Če vam je težko piti vodo, poglejte, kaj lahko naredite, da bi se hidrirali.
Pogosti vzroki za suho usta
Pljuča igra pomembno vlogo pri zaščiti ustne votline zaradi glivičnih, virusnih ali bakterijskih okužb, ki povzročajo propadanje zob in slab udarec. Poleg vlaženja tkiv v ustih pomaga tudi pri nastajanju in požiranju živilskega bolusa, olajšuje fonetiko in je bistvenega pomena za zadrževanje protez. Zato je pri opazovanju prisotnosti stalnih suhih ust treba iti v zdravniško pisarno, da začnejo ustrezno zdravljenje.
Najpogostejši vzroki suhih ust so:
1. Nutritivne pomanjkljivosti
Pomanjkanje kompleksa vitaminov A in B lahko izsuši oblogo ust in vodi v rane na ustih in jezika.
Tako vitamin A kot poln B lahko najdemo v živilih, kot so ribe, meso in jajca. Več o vitaminih B.
2. Avtoimunske bolezni
Avtoimunske bolezni povzroča nastajanje protiteles proti samemu telesu, kar vodi v vnetje nekaterih žlez v telesu, kot je slinavka, kar povzroča suhost ust zaradi zmanjšane proizvodnje sline.
Nekatere avtoimunske bolezni, ki lahko povzročijo suha usta, so sistemski Lupus Erythematosus in Sjögrenov sindrom, v katerem je poleg suhih ust lahko na primer občutek peska v očeh in večje tveganje za okužbe, na primer votline in konjunktivitis. Kako identificirati Sjögrenov sindrom.
3. Uporaba zdravil
Nekatera zdravila lahko povzročijo tudi suha usta, kot so antidepresivi, antidiuretiki, antipsihotiki, antihipertenzivi, antineoplastiki in zdravila proti raku.
Poleg zdravil je radioterapija, ki je vrsta zdravljenja, katere namen je odstraniti rakave celice s sevanjem, ko se izvaja na glavi ali vratu, lahko povzroči suha usta in pojav ran na dlesni, odvisno od odmerka sevanja. Oglejte si druge neželene učinke radioterapije.
4. Težave s ščitnico
Hashimoto-ov tiroiditis je bolezen, za katero je značilna proizvodnja avtoantoidov, ki napadajo ščitnico in povzročijo vnetje, kar povzroča hipertiroidizem, ki ga običajno sledi hipotiroidizem. Znaki in simptomi težav s ščitnico se lahko pojavijo počasi in na primer vključujejo suha usta. Izvedite več o Hashimotovem tiroiditisu.
5. Hormonske spremembe
Hormonske spremembe, zlasti pri menopavzi in med nosečnostjo, lahko povzročijo številna neravnovesja v ženskem telesu, vključno z zmanjšanjem proizvodnje sline, kar povzroča suha usta. Preberite vse o menopavzi.
Suha usta v nosečnosti se lahko pojavijo zaradi nezadostnega vnosa vode, saj se potreba po vodi v telesu ženske povečuje v tem času, ker telo tvori posteljico in amniotsko tekočino. Torej, če je ženska že pila približno 2 litra vode na dan, je normalno, da mora to količino povečati na približno 3 litre na dan.
6. Težave z dihanjem
Nekateri problemi z dihanjem, na primer prekinitev septuma ali obstrukcija dihalnih poti, lahko na primer povzročijo, da oseba diha skozi usta namesto nosu, kar lahko skozi leta povzroči spremembe v anatomiji obraza in več možnost infekcije, ker nos nima filtriranja navdihnjenega zraka. Poleg tega lahko stalni vnos in izhajanje zraka v dobro povzroči suha usta in slab zadah. Razumeti, kaj je sindrom odvajanja v ustih, vzroki in način zdravljenja.
7. življenjske navade
Življenjske navade, kot so kajenje, jedo preveč hrane z visoko vsebnostjo sladkorja ali celo ne pijejo veliko vode, lahko povzročijo suha usta in slab dih, poleg resnih bolezni, kot so emfizem v pljučih cigaret in sladkorna bolezen pri prekomerna poraba hrane z visoko vsebnostjo sladkorja.
Suha usta pri sladkorni bolezni je zelo pogosta in jih lahko povzroči poliurija, za katero je značilno dejanje zelo uriniranja. Kaj je mogoče storiti, da bi se izognili suhim ustom v tem primeru je povečanje vnosa vode, vendar bo zdravnik lahko ocenil potrebo po izmenjavi zdravil za sladkorno bolezen, odvisno od resnosti tega neželenega učinka.
Stvari za stike
Ena najboljših strategij za boj proti suhim ustom je piti veliko vode skozi ves dan. V naslednjem videoposnetku si oglejte, kako lahko pijete več vode:
Poleg tega je mogoče zdraviti suha usta, da se poveča izločanje sline, kot so:
- Sesanje kroglic z gladko površino ali žvečilnim gumijem brez sladkorja;
- Jejte več kislih in citrusov, ker spodbujajo žvečenje;
- Uporaba fluorida v zobozdravni pisarni;
- Zobne krtače z zobmi in vedno uporabite ustno vodo vsaj 2-krat na dan;
- Čokoladni čaj je tudi dobra izbira.
Poleg tega se lahko z umetno sline zateče k povečanju pomoči pri boju proti simptomom suhega ust in olajšanju žvečenja hrane. Zdravnik vam lahko našteva tudi zdravila, kot so sorbitol ali pilokarpin.
Druge pomembne previdnostne ukrepe, da ne bi dobili suhih ustnic, se izognejo lizanju ustnic, ker v nasprotju s tem, kar izgleda, da suhe posušijo in jih navlažijo, poskusite uporabiti balzam za ustnice, kakavovo maslo ali šminko z vlažilnimi lastnostmi. Oglejte si nekaj možnosti za vlaženje ustnic.
Znaki in simptomi, povezani s suhim ustom
Simptome suhe ustnice lahko spremljajo suhe in razpokane ustnice, težave s fonetiko, žvečenje, degustacija in požiranje. Poleg tega imajo ljudje, ki imajo suha usta pogosto večjo nagnjenost k razkrajanju zoba, ponavadi trpijo zaradi slabega dihanja in lahko imajo poleg glavobola tudi povečano tveganje za okužbe z usti, ki jih povzročajo predvsem Candida albicans, ker Slina tudi ščiti ust proti mikroorganizmom.
Strokovnjak, odgovoren za zdravljenje suhih ust, je splošni zdravnik, ki lahko glede na vzroke imenuje endokrinologa ali gastroenterologa.
