Dobro domače sredstvo za rahitis je vzeti pomarančni sok z vodnim curkom, ker je bogat s kalcijem, pomembnim mineralom pri nastanku kosti.
Sestavine
- 1 kozarec pomarančnega soka
- 1 peščica listov in stebla vodonosnika
Način priprave
S centrifugo prenesite vodno krtačko in nato zmešajte sok s pomarančnim sokom in pijte naslednje.
Drug pomemben nasvet je, da redno uživate živila, bogata s kalcijem, kot so mleko, sir, jogurt in brokoli, vsak dan pa tudi sončenje. Najboljši čas, da se izpostavite soncu, ne da bi pri tem tvegal, da se opečete ali razvijejo kožni rak, je do 10 ure zjutraj in po 4 uri popoldne.
Vendar je to le en način za dopolnitev zdravljenja, ki ga je navedel zdravnik.
Koristne povezave:
- Živila, bogata s kalcijem
- Živila bogata z vitaminom D.
- 3 hrana za krepitev kosti
