Strah je osnovno čustvo, ki ljudem in živalim omogoča, da se izognejo nevarnim situacijam. Vendar pa, ko je strah pretiravan, vztrajen in nerazumljiv, se šteje za fobijo, ki povzroči, da bi oseba pobegnila od situacije, ki jo je povzročila, kar povzroča neprijetne občutke, kot so anksioznost, mišična napetost, tremor, rdečica, bledica, znojenje, tahikardija in panika.
Obstaja več vrst fobij, ki jih je mogoče obravnavati in jih zdraviti s psihoterapevtskimi sejami ali s pomočjo določenih zdravil.
1. trofobija
Tripofobija, znana tudi kot strah pred luknjami, se pojavi, ko občutite nelagodje, srbenje, tresenje, mravljinčenje in odboj v stiku s predmeti ali slikami, ki imajo nepravilne luknje ali vzorce, kot so satja, grozdi lukenj v koži, les, rastline ali gobice, na primer. V hujših primerih lahko ta stik povzroči slabost, povečan srčni utrip in celo povzroči panični napad.
Po nedavnih raziskavah je to zato, ker ljudje s tripofobijo povzročijo nezavedno duševno povezavo med temi vzorci in morebitno nevarno situacijo, pojavlja se strah, bolj pogosto kot pri vzorcih, ki jih ustvarja narava. Odpornost čutila je zaradi podobnosti videza lukenj z črvi, ki povzročajo bolezni v koži ali s kožo strupenih živali. Oglejte si, kako se zdravi trifobija.
2. Agorafobija
Za agoraphobijo je značilen strah pred bivanjem v odprtih ali zaprtih prostorih, z javnim prevozom, v čakalni vrsti ali stoji sredi množice ali celo od doma. V teh situacijah ali ko razmišljate o njih, ljudje z agoraphobijo občutijo zaskrbljenost, paniko ali imajo druge simptome onesposobitve ali sramotnosti.
Oseba, ki se boji teh situacij, se jim izogiba ali se sooča z velikim strahom in anksioznostjo, ki potrebuje prisotnost podjetja, da jih brez strahu podpira. V teh primerih ima oseba stalno skrb zbujajoče panične napade, javno kontrolo ali nekaj, kar se zgodi, da zapusti nevarnost. Več o agorafobiji.
To fobijo ne bi smeli zamenjati s socialno fobijo, v kateri strah izhaja iz nezmožnosti osebe, da interakira z drugimi.
3. Socialna fobija
Za socialno fobijo ali motnjo socialne anksioznosti je značilen pretiravan strah pred drugimi ljudmi, ki lahko močno pogojujejo družabno življenje in vodijo do depresivnih držav. Oseba s socialno fobijo se počuti zelo zaskrbljena v situacijah, kot je prehranjevanje na javnih mestih, na poti v prepuščena mesta, na zabavo ali na razgovor za službo.
Ti ljudje se na splošno počutijo slabše, imajo nizko samospoštovanje, se bojijo, da jih drugi premagajo ali osramotijo, in so verjetno doživeli travmatične izkušnje, kot so ustrahovanje, ustrahovanje ali pritisk staršev ali učiteljev.
Najpogostejši simptomi socialne fobije so anksioznost, povečan srčni utrip, težko dihanje, znojenje, rdeč obraz, rožnate roke, suha usta, težave z govorjenjem, nespečnost in nespečnost. Poleg tega je oseba tudi zelo zaskrbljena zaradi svoje uspešnosti ali tega, kar si morda razmišlja o tem. Socialna fobija ima zdravilo, če je zdravljenje pravilno opravljeno. Več o socialni anksiozni motnji.
4. Claustrophobia
Claustrophobia je vrsta psihološke motnje, v kateri se človek boji, da bo v zaprtih prostorih, na primer dvigalih, zelo prenatrpanih avtobusih ali majhnih prostorih.
Vzroki za to fobijo so lahko dedni ali povezani s travmatično epizodo v otroštvu, kjer je bil otrok zaprt v sobi ali dvigalu, na primer.
Ljudje s klavstrofobijo verjamejo, da je prostor, v katerem se nahajajo, manjši, s tem pa se razvijajo simptomi tesnobe, kot so pretirano znojenje, suha usta in povišan srčni utrip. Preberite več o tej vrsti fobije.
5. Arahnofobija
Arahnofobija, znana tudi kot pajkovski strah, je ena najpogostejših fobij in se zgodi, ko ima oseba pretiravan strah, da bi bil blizu pajkov, zaradi česar bi lahko izgubili nadzor in lahko tudi doživijo omotico, povečano srčno frekvenco, bolečine v prsih, težko dihanje, tresenje, pretirano znojenje, misli o smrti in slabost.
Ni znano, kakšni so vzroki arahnofobije, vendar se domneva, da je to lahko evolucijski odziv, saj najbolj strupen pajčev povzroči okužbe in bolezni. Tako je strah pred pajki nekakšen nezaveden obrambni mehanizem organizma, ne da bi se ga udarili.
Tako se lahko vzroki arahnofobije podedujejo ali so povezani s strahom, da so ugrizani in umirajo ali vidijo druge ljudi z enakim obnašanjem ali celo zaradi travmatičnih izkušenj s pajki v preteklosti.
6. Kulofobija
Za krifobijo je značilen iracionalen strah pred klovnovi, v katerem se človek počuti travmatiziran s svojo vizijo ali samo predstavljati svojo podobo.
Menijo, da se strah pred klovnovi lahko začne v otroštvu, saj so otroci zelo reaktivni tujci ali zaradi neprijetne epizode, ki se je morda zgodila s klovnovi. Poleg tega samo dejstvo neznanega, ne vedo, kdo je za masko, povzroča strah in negotovost. Drug razlog za to fobijo je lahko, na primer, kako se slabi klovnovi prikazujejo na televiziji ali v filmih.
Kljub temu, da jih mnogi gledajo kot na neškodljivo šalo, klovni povzročajo ljudi s simptomi kulofobije, kot so čezmerno znojenje, slabost, hiter srčni utrip, hitro dihanje, jok, kričanje in draženje.
7. Acrofobija
Akrofobija ali strah pred višino je sestavljen iz pretiranega in iracionalnega strahu pred visokimi kraji, na primer mostov ali balkonov visokih zgradb, na primer, zlasti če ni zaščite.
To fobijo lahko povzroči travma, ki se je v preteklosti zgodila, s pretiravalnimi reakcijami staršev ali starih staršev, kadar je bil otrok na mestih z določeno višino ali samo z instinktom za preživetje.
Poleg simptomov, ki so skupni drugim vrstam fobije, kot so prekomerno znojenje, tresenje, težko dihanje in zvišan srčni utrip, so najpogostejši od teh fobij nezmožnost, da se zanašajo na lastno ravnovesje, stalne poskuse navezovanja na nekaj, kričati
