Tinktura, izdelana s koriandrom, je odlično in učinkovito sredstvo za preprečevanje plina.
Sestavine
- 1 žlica suhega koriandrskega semena
- 1 skodelica 60% žitnega alkohola.
Način priprave
Dodajte korijander seme v skodelico z alkoholom in pustite, da se namakate 5 dni. Ta postopek se imenuje maceracija in omogoča ekstrakcijo največje količine hranil in okusa semen koriandra.
Po določenem času je treba mešanico očistiti in s padalnim števcem dodati 20 kapljic tega domačega zdravila v kozarcu vode (200 ml) in ga vzemiti enkrat na dan.
Za zmanjšanje presežnega plina priporočamo tudi telesne dejavnosti in pestro in uravnoteženo prehrano, saj ti ukrepi pomagajo črevesju, tako da ostane fekalna torta mehkejša, hitreje odstranjujejo in s tem plini.
