Epsomova sol je mineralna spojina, sestavljena iz magnezija in sulfata, ki jo lahko dodamo v kopel, ki jo zaužijemo ali razredčimo v vodi, da se sprosti telo.
Tako Epsom sol pomaga uravnavati nivo magnezija v telesu, kar vodi do proizvodnje serotonina, ki je hormon, ki pomirja in pomaga sprostiti.
Poleg tega redne ravni magnezija pomagajo preprečiti težave s srcem, možganske kapi, osteoporozo, artritis, prebavne težave in kronično utrujenost.
Za kaj je Epsomova sol?
Epsom sol služi za zmanjšanje vnetja, olajša delovanje mišic, spodbuja živčne odzive, odpravlja toksine in povečuje sposobnost absorpcije hranil.
Prednosti Epsomove soli se lahko uporabljajo pri zdravljenju stresa, kožnih težav, mišičnih bolečin, prehladov, gripe, bolečin v sklepih, migrene in visokega krvnega tlaka.
Kje kupiti Epsom Salt
Epsom soli lahko kupite v lekarnah, lekarnah, trgovinah z naravnimi izdelki in manipulacijskimi lekarnami za povprečno ceno 30 reis.
Kako uporabljati Epsom sol
Če vzamete Epsom sol, morate:
- Atletska noga : postavite noge v posodo z vročo vodo in 1 skodelico soli Epsom;
- Bruuzing, stres in bolečine v mišicah: vzemite kopel z vročo kopeljo z 2 skodelicami soli Epsom;
- Bolečine v sklepih: dodajte 2 žlice Epsomove soli v skodelico vrele vode, namažite stisnino v zmesi in nanesite na prizadeto območje;
Drug način za uporabo soli Epsom je, da naredite domač piling z 2 čajna žlička Epsomove soli in vlažilno kremo.
Lastnosti Epsomove soli
Lastnosti soli Epsom vključujejo analgetično delovanje, sproščujoče, pomirjujoče in protivnetno.
