Poleg konzumiranja v solatah in juhah se lahko vodni napitki uporabljajo tudi za boj proti kašlju, prehladi in gripi, saj so bogati z vitaminom C, A, železom in kalijem, ki so pomembni za krepitev imunskega sistema.
Poleg tega ima tudi substanco, imenovano glukonasturkozid, ki deluje v boju proti bakterijam, ki povzročajo okužbe v telesu, vendar ne vpliva na črevesno floro, s čimer ohranja zdravega prebavnega sistema.
Da ta zelenjava ne izgubi lastnosti, jo je treba uporabljati sveže, ker dehidrirana oblika izgubi zdravilno moč te rastline.
Cress Cress
Ta čaj je treba porabiti 2 do 3-krat dnevno, po možnosti toplo, da pomaga odpraviti izločanje dihalnega trakta.
Sestavine
- ½ skodelice čajnih listov in stebla za vodo
- 1 žlica medu (neobvezno)
- 100 ml vode
Način priprave
Vročo vodo postavite na ogrevanje in pri dvigovanju zamašite ogenj. Dodajte vodno krtačo in pokrijte, pustite mešanico počitek približno 15 minut. Coor, sladkati z medom in pijte toplo. Oglejte si tudi, kako uporabljati timij za boj proti kašlju in igrati.
Vodni krečni sirup
Moral bi vzeti 1 žlico tega sirupa 3-krat na dan, ne pozabite, da bi morali otroci in nosečnice najprej govoriti z zdravnikom, preden uporabite to zdravilo.
Sestavine
- Peščica izpranih listov in stebel
- 1 skodelica vodnega čaja
- 1 skodelica sladkornega čaja
- 1 žlica medu
Način priprave
Prinesite vodo do vrenja, iz vročine izklopite vrenje in dodajte vodno krtačo, pustite mešanico počivati 15 minut. Zmešajte zmes in dodajte sladkor v kuhano tekočino, tako da kuhate na majhnem ognju, dokler ne dobite debelega sirupa. Izklopite vročino in pustite stati 2 uri, dodajte medu, nato pa shranite sirup v čisto, sanitirano stekleno posodo.
Da bi stekleno vialo pravilno razkužili in preprečili kontaminacijo sirupa z mikroorganizmi, zaradi katerih se hitro pokvari, vialo pustite v vreli vodi 5 minut, s čimer se lahko naravno posuši z usti, obrnjenim navzdol na krpo čisto.
Oglejte si več receptov za boj proti kašljanju v naslednjem videoposnetku:
