Mlečni čaj je odlično zdravilo za napenjanje, saj ima ta zdravilna rastlina anti-spazmodične lastnosti, zmanjšuje peristaltične gibe v črevesju in izogne nastajanju plinov.
Poškodovanje je lahko posledica pretiranega vnosa zraka med obroki, sedentarnega načina življenja, slabih prehranjevalnih navad in motenj prebavil, kot je zaprtje.
Sestavine
- 3 žlice kave listov poprove mete
- 250 ml vode
Način priprave
Voda sperite z vodo in po vretju položite listje poprove mete. Pokrij 5 minut, napolnite in pijte čaj približno 2 do 4-krat na dan.
Poleg tega čajevca za napenjanje je pomembno, da se posamezniki redno izvajajo, pijejo približno 2 litra vode na dan, povečajo porabo vlaknin bogate hrane in se izognejo zaužitju hrane, ki povzroča plin, kot so fižol, čičerika, repo, brokoli ali redkev, na primer.
Koristne povezave:
- Kako prenehati s prekomerno napetostjo
- Domov sredstvo za napenjanje
- Naravno zdravilo za zdravljenje napenjanja
