Blackberry sok je odličen naravni način za preprečevanje prezgodnje staranje, saj je to sadje zelo bogato z antioksidanti, ki pomagajo odpraviti presežne proste radikale, ki starajo celice.
Torej, ta sok je odlična možnost za čiščenje kože, las in nohtov toksinov, ki sčasoma povzročajo starejši videz. Poleg uporabe tega soka je mogoče tudi na primer kupiti rožo v svoji naravni obliki, bodisi v obliki sladice ali kot spremljevalne solate poleti.
Tudi, ker je robida nizko kalorično sadje, se sok lahko vključi v prehrane, s samo 50 kalorij na skodelico.
Sestavine
- 150 gramov robidov;
- 400 ml vode.
Način priprave
Začnite s čiščenjem robidnic in jih nato skupaj z vodo dodajte v mešalnik. Po dobri vožnji se na primer okrepi vaš okus z medom ali agavom.
Ta sok lahko pijete do 3-krat na dan, vendar pa je steklo na dan dovolj za zagotovitev njegovih antioksidativnih učinkov.
Če želite, si oglejte, kako lahko uporabite zelje in druge sestavine za pripravo različnih sokov pred prezgodnjim staranjem.
