Odlično zdravilo za znižanje količine maščob v krvi je vsakodnevno jemanje čaja Garcinia Cambogia. To sadje zmanjša absorpcijo trigliceridov in slabega holesterola, kar dodatno olajša proces hujšanja.
Vendar pa je za hitrejšo znižanje maščobe pomembno, da jeste jedo s sadjem, zelenjavo in pusto meso ter redno telesno vadbo.
Nekateri primeri živil, ki jih je treba omejiti od prehrane, so: maslo, margarina, rumeni siri, alkoholne pijače, paštete, šunke, klobase, slanina, vsa pečena živila, vsi slani prigrizki, tudi pečeni izdelki, ribe, kot so tuna in losos, meso, kjer si lahko ogledate maščobo.
Sestavine
- 3 plodovi garcinia cambogia
- 500 ml vode
Način priprave
Sestavine dajte v ponev, segrejte na vročino in zavrite 15 minut. Počakajte, da se sladkate, napolnite in vzemite 1 skodelico tega čaja vsakih 8 ur.
Pozor : Noseče ženske in dojke naj pijejo samo 1/2 skodelic na dan in ta čaj je kontraindiciran za otroke, mlajše od 12 let.
