Migrena je zelo močan glavobol, katerega izvor nima še znanega, vendar se misli, da je povezan z neravnovesjem nevrotransmiterjev in hormonov. Obstaja več vzrokov, ki bi lahko bili v njegovem izvoru ali bi lahko prispevali k njegovemu sprožanju:
- Hormonske spremembe, kot so npr. V določenih obdobjih menstrualnega ciklusa med nosečnostjo ali menopavzo;
- Spremembe v vzorcu spanja;
- Visok krvni tlak;
- Intenzivna telesna dejavnost;
- Stres ali anksioznost;
- Drastične spremembe v podnebju;
- Visoki in visoki zvoki, močne luči ali vonjave;
- Uporaba peroralnih kontraceptivov ali vazodilatacijskih zdravil, kot je nitroglicerin;
- Poraba brezalkoholnih pijač, alkoholnih pijač ali pijač z veliko kofeina;
- Spremembe v hrani, kot je povečano uživanje aditivov za živila ali hrane s preveč soli, prehitro jesti ali preskakanje obrokov.
Oglejte si, katera hrana izboljša in poslabša migrena.
Poleg teh vzrokov obstajajo tudi nekateri dejavniki, ki povečujejo tveganje za nekatere osebe, ki razvijajo migrena, kot so ženske, osebe z družinsko anamnezo, starost okoli 30 let, kar pomeni, da ljudje trpijo zaradi več epizod in blizu menstrualnega obdobja.
Vzroki migrene z auro
Vzroki migrene z auro še niso v celoti razumljeni, vendar se domneva, da so povezani z zožitvijo krvnih žil v možganih, ki povzročajo simptome, kot so utripajoče luči, svetle pike ali zamegljen vid, glavobol pa traja od 4 ure do 3 dni.
Vzroki kronične migrene
Kronični migrenski vzroki vključujejo prekomerno uporabo analgetičnih zdravil za depresijo ali anksioznost, prekomernega vnosa kofeina in ortopedskih ali revmatičnih problemov, kar povzroča bolečine v samo eni strani glave, ki se zgodi v obliki napadov, ki trajajo od 3 do 72 ur, za 15 dni ali več na mesec, več kot 3 mesece.
Kako ugotoviti vzrok migrene?
Da bi ugotovili vzrok migrene, je odličen nasvet, da napišete na papirju, kot da bi bil dnevnik, kaj se naredi in jedi ves dan, ali če so bili trenutki stresa, da bi povezali videz migrene z ki je bil zapisan v dnevniku. Spoznajte simptome migrene in veste, kaj vsebuje zdravljenje.
Oglejte si naslednji videoposnetek in si oglejte masaže za lajšanje glavobola:
