Graviola je sadje, znano tudi kot Fruit of the Count, Jaca do Pará ali Jaca de pobre, ki se uporablja kot vir vlaknin in vitaminov, pri čemer je priporočljiva njegova poraba v primerih zaprtosti, diabetesa in debelosti.
Plod ima ovalno obliko, lubje v temno zeleni barvi in prekrito s "trnjem". Notranji del sestavlja bela celuloza z rahlo sladkim in rahlo kiselim okusom, ki se uporablja pri pripravi vitaminov in sladic.
Znanstveno ime graviola je Annona muricata L. in je na voljo na trgih, sejmih in trgovinah z naravnimi proizvodi.
Koristi in kaj je graviola
Zaradi svojih lastnosti se graviola lahko uporablja v več situacijah, kot so:
- Zmanjšana nespečnost, ker ima v svoji sestavi spojine, ki spodbujajo sprostitev in dremavost;
- Hidracijo organizma, saj je sadno pulpo sestavljeno predvsem iz vode;
- Zmanjšan krvni tlak, ker je sadje z diuretičnimi lastnostmi, s čimer se uravnava pritisk;
- Zdravljenje bolezni želodca, kot je gastritis in razjeda, saj ima protivnetne lastnosti, zmanjšuje bolečine;
- Preprečevanje osteoporoze in anemije, saj je plod zelo bogat s kalcijem, fosforjem in železom;
- Zdravljenje sladkorne bolezni, ker ima vlakna, ki preprečujejo, da se sladkor hitro poveča v krvi;
- Zakasnitev staranja, ker ima antioksidativne lastnosti, s čimer se spoprijema s prostimi radikali;
- Olajšanje bolečin revmatizma, ker ima protirevmatične lastnosti, zmanjša vnetje in bolečino.
Poleg tega so nekatere študije pokazale, da se soursop lahko uporablja kot dopolnilo za zdravljenje raka, ker ima antioksidativno snov, ki lahko ubije rakave celice, ne da bi pri tem povzročila poškodbe običajnih celic.
Zdravilo Graviola se lahko uporablja tudi za zdravljenje debelosti, zaprtja, bolezni jeter, migrene, gripe, reminoze in depresije, saj je velik modulator razpoloženja.
Kako porabiti
Graviola lahko uživamo na več načinov: naravno, kot dodatek v kapsulah, v sladicah, čajevih in sokovih. Vse iz graviole se lahko izkoristi, od korenine do rož.
- Čaj Graviola : Izdelan je z 10 g posušenih listov graviole, ki jih je treba položiti v 1 liter vrele vode. Po 10 minutah je treba praskati in zaužiti 2 do 3 skodelice po obroku;
- Sok Graviola: Da bi sok udaril v blender 1 graviolo, 3 hruške, 1 oranžna in 1 papajo, skupaj z vodo in sladkorjem po okusu. Ko ste pretepli, lahko porabite.
Kontraindikacija za uporabo graviole
Poraba soursopa ni priporočljiva pri nosečnicah, ljudeh z mumpsom, ranžirnim ranžem ali v ustih, saj lahko kislost plodov povzroči bolečino in ljudi s hipotenzijo, saj je eden od neželenih učinkov plodov zmanjšanje krvnega tlaka.
Poleg tega je treba kardiologu svetovati hipertenzivnim posameznikom o uživanju surpopa, saj lahko plod poveže z uporabljenimi zdravili ali celo zelo zmanjša pritisk, kar lahko vodi do hipotenzije.
