Dorsalna kifosa je sprememba hrbtenice, zaradi česar je hrbtenica v položaju "hunchback", običajno pa ima vrat, ramena in glavo nagnjeno naprej.
Na splošno kipoza nastane zaradi kompenzacije lordoze in v nekaterih primerih cervikalne kifoze spremlja tudi skolioza, ki se prav tako spreminja v hrbtenici.
Ta sprememba v hrbtenici se lahko pojavi zaradi slabe vsakodnevne drže in pomanjkanja fizične kondicioniranja in je pogosta pri mladih ali pri starejših zaradi sprememb, kot so artritis in osteoporoza.
Običajno je hiperkineza vidna s prostim očesom, vendar je mogoče nekatere strukturne spremembe viditi le pri rentgenskem pregledu in slikanju z magnetno resonanco.
Cifoza ima zdravilo
Kifoza ima zdravilo in jo je mogoče doseči s kirurškim posegom v hrbtenico, da se vretenci poravnajo, operacija pa je indicirana v primerih nevroloških simptomov ali vztrajne bolečine, kot je bila pri Scheuermannovi kifozi.
Poleg tega uporaba ortopedskih žimnic, jopičev in držih vložkov pomaga in je koristna za rezultate zdravljenja. Preberite več v: Kako zdraviti kifoso.
Vaje za kifozo
Dobra vadba za kifozo je kopanje ali vodna aerobika, saj pomaga krepiti mišice hrbta in izboljšuje telesno pripravljenost.
Poleg tega, če je kifoza posturalna, je treba zdravljenje opraviti s fiziološkimi terapevtskimi vajami, izvedenimi s pomočjo fizioterapevta. V teh primerih se fizikalne terapije in praksa splošne pozicijske preobrazbe, ki je fizioterapevtska tehnika, pomagajo spremeniti pozicioniranje mišic skozi telo, jih krepiti in pomagati izboljšati držo.
Vendar je v primeru posturalne kifoze najboljši način za preprečevanje kifoze vzdrževanje pravilne drže v vsakodnevnih situacijah. Tukaj je nekaj vaj za izboljšanje drže.
Scheuermannova kifosa
Scheuermannova kifoza je bolezen, ki ogroža rast hrbtenice, kar ogroža večje število vretenc kot pri drugih vrstah kifoze.
Običajno se pojavlja pri mladostnikih, ki so pogostejši pri dečkih in izginejo po zrelosti kože. Ta bolezen povzroči hudo deformacijo ukrivljenosti prsne in ledvene hrbtenice hkrati, kar poškoduje dihalno delovanje in bolečine, ki se poslabšajo s fizičnim naporom.
Sheuermannova kifosija lahko povzroči hude estetske spremembe zaradi zmanjšanih interferenčnih prostorov, skrajšanja prsnih mišic, nog in bokov.
Deformiteta je togost in operacija za zdravljenje je indicirana, da bi se izognili nevrološkim okvaram ali hujšim estetskim spremembam. Operacijo se lahko uporabi za obnovitev ukrivljenosti hrbtenice z uporabo lastnih instrumentov, ki pa lahko povzročijo zaplete, kot so okužba, nevrološke in žilne poškodbe.
Glej tudi:
- Kako zdraviti kifoso
- Vaje za popravljanje kifoze
