Spirulina je alga, ki se lahko uporablja kot prehranski dodatek, označen kot odličen vir mineralov, vitaminov, beljakovin in aminokislin, pomemben v vegetarijanski prehrani in med izvajanjem telesnih vaj in se lahko uporablja za izgubo teže.
To je zdravilo, ki ga proizvajajo Eversil, Bionatus ali Divcom Pharma, na primer in se trži v obliki tablet, peroralne suspenzije ali kapsul.
Cenovni razpon
Cena Spirulina se giblje od 25 do 46 reais, glede na laboratorij in količino tablet.
Indikacije
Spirulina je indicirana za zdravljenje debelosti, kontrole holesterola in sladkorne bolezni ter močnega antioksidanta in protivnetnega delovanja, ki pomaga pri zdravljenju bolezni, kot je rak in artritis, kar je močno krepitev imunskega sistema. Razumeti, zakaj je Spirulina tanjša.
Kako uporabljati
Spirulina je na voljo v obliki prahu in v kapsulah ter jo lahko zaužijete z malo vode ali dodamo hrani, kot so sokovi in vitamini. Na splošno je priporočljivo uporabljati od 1 do 8 g na dan, ki se spreminja glede na želeni cilj:
- Pomoč za nadzor holesterola : 1 do 8 g na dan;
- Izboljšajte delovanje mišic : od 2 do 7, 5 g na dan;
- Pomoč za uravnavanje glikemije : 2 g na dan;
- Pomoč pri nadzoru tlaka : 3, 5 do 4, 5 g na dan;
- Pomoč pri zdravljenju maščob v jetrih : 4, 5 g na dan.
Spirulina je treba jemati v skladu z nasveti zdravnika ali dietetika in jo je mogoče porabiti v enem samem ali frakcioniranem odmerku v dveh ali treh odmerkih skozi ves dan.
Neželeni učinki
Potrošnja zdravila Spirulina lahko povzroči slabost, bruhanje ali drisko.
Kontraindikacije
Zdravila Spirulina se ne sme uporabljati med nosečnostjo, dojenjem, dojenčkom ali fenilketonurskim zdravljenjem. Poleg tega lahko povzroči alergijske reakcije pri nekaterih ljudeh, vendar je ta zaplet redka.
Tudi vedite morske alge Clorela, še eno super hrano, ki pomaga izgubiti težo in izboljšati zdravje.
