Če popijete kavo, pojete majhen košček čokolade in spijete kozarec zgoščenega soka, lahko sčasoma zobje postanejo temni ali rumeni, ker pigment v teh živilih spremeni zobno sklenino.
Da bi zagotovili močne, zdrave in zelo bele zobe, moramo biti pozorni na vsakodnevno umivanje zob, pitje vode po zajtrku in uporaba slamice, kadar koli bomo pili temno pijačo, ki ni tako prozorna kot voda, niti belo, kot mleko.
5 nasvetov za preprečevanje madežev na zobeh
Nekaj strategij, s katerimi se lahko izognete madežem in pustite, da so zobje vedno beli, so:
- Umijte si zobe vsak dan, vedno po obroku in po pitju kave, soka ali čaja;
- Izpiranje ust z ustno vodico po pitju kave, vina ali soka, vendar lahko pitje malo vode tudi malo pomaga, čeprav ni preveč učinkovito;
- Pri pitju sokov in čajev vedno uporabljajte slamico in se vedno izogibajte gaziranim pijačam;
- Uživanje jabolka po obrokih ali po pitju soka, čaja ali kave, ker nevtralizira vonjave, izboljša pH in poveča nastajanje sline, ki pomaga ohranjati čistejše zobe;
- Žvečite liste žajblja, ker delujejo antiseptično in uničujejo vse bakterije, ki bi lahko povzročile korozijo zobne sklenine, in ščitijo pred slabim zadahom.
Še en zlati nasvet je, da si ne umijte zob takoj, ko končate z jedjo, in počakajte od 20 minut do 1 ure po obroku, da si umijete zobe, tako da slina in voda zmanjšata kislost ust, kar zmanjša tveganje za nove. na zobeh.
Kako vedno imeti zdrave bele zobe
Oglejte si video in se naučite vsega, kar lahko storite, da bodo zobje vedno čisti in beli:
Kaj lahko naredi vaše zobe rumene
Glavni vzroki za temne madeže na zobeh so živila s temnim pigmentom, kot so:
1. Rdeče vino
5. Čokolada
2. Kavni ali temni čaji, kot so črni čaj, mate ali ledeni čaj
6. Rdeče in vijolično sadje, kot so jagode, robide, maline in açaí
3. Brezalkoholne pijače Cola
7. Paradižnikova omaka, curry ali sojina omaka
4. Grozdni sok ali kateri koli sok z močnim pigmentom
8. Balzamični kis
Poleg tega obstajajo tudi drugi madeži na zobeh, ki so neodvisni od hrane.
Drug možen vzrok za obarvanje le enega zoba je zalivanje z zobnim amalgamom, ki je svinčeno obarvana snov, ki jo na primer položimo na zob po zdravljenju kariesa ali kanala. Ti amalgami se ne uporabljajo več, ker poleg barvanja zob vsebujejo živo srebro, ki se lahko kopiči v telesu in škoduje vašemu zdravju.
Je bila ta informacija uporabna?
Da ne
Vaše mnenje je pomembno! Tukaj napišite, kako lahko izboljšamo svoje besedilo:
Kakšno vprašanje? Za odgovor kliknite tukaj.
E-poštni naslov, na katerega želite prejeti odgovor:
Preverite potrditveno e-poštno sporočilo, ki smo vam ga poslali.
Tvoje ime:
Razlog za obisk:
--- Izberite svoj razlog --- BolezenLive boljePomagajte drugi osebi Pridobite znanje
Ali ste zdravstveni delavec?
NeFizicarFarmacevtska medicinska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapevtKozmetikDrugo
