Ob 6-minutnem testu hoje je dober način za odkrivanje dihalne, srčne in metabolne sposobnosti osebe, ki ima spremembo srčnega popuščanja, kronične obstruktivne pljučne bolezni ali na primer operacijo srca ali pljuč.
Glavni cilj testa je preveriti razdaljo, ki jo oseba lahko hodi 6 minut zapored in da oceni srčno in dihalno funkcijo, je treba srčni utrip in tlak osebe meriti pred in po opravljenem testu.
Za kaj je to
6-minutni test za hojo se uporablja za oceno sposobnosti dihanja in srca v naslednjih primerih:
- Po operaciji presaditve pljuč,
- Po bariatricni kirurgiji;
- Srčno popuščanje;
- V primeru KOPB;
- Cistična fibroza;
- Fibromialgija;
- Pljučna hipertenzija;
- Pljučni rak.
Preizkus je treba opraviti vsaj 2 uri po obroku in oseba lahko redno nadaljuje z jemanjem zdravil. Oblačila morajo biti udobna in naj bi jih nosili.
Kako se test opravi
Za izvedbo testa morate sedeti in počivati 10 minut. Potem se izmeri tlak in impulz, nato pa se mora v 6 minutah začeti hoditi na ravnem položaju, ki je dolg najmanj 30 metrov, ki mora biti časovno določen. Hitrost mora biti tako hitro, kot lahko oseba dobi brez teku, vendar vztrajno.
V idealnem primeru bi morali imeti možnost, da hodite normalno 6 minut, ne da bi se ustavili, vendar se lahko ustavite, da se dihate ali naslonite na steno, in če se to zgodi, bo vaš zdravnik morda vprašal, ali želite takoj ustaviti test ali če želite nadaljevati.
Ko dosežete 6 minut, mora oseba sedeti in takoj ponovno meriti tlak in pulz, terapevt pa naj vpraša, ali je oseba zelo utrujena ali ne, in je treba meriti tudi hoje. Novo meritev teh vrednosti je treba opraviti v minutah 7, 8 in 9 kmalu po koncu preskusa.
Preizkus je treba opraviti znova v manj kot 1 tednu, rezultati pa je treba primerjati, ker so vrednosti bolj pravilne.
Če testa ne opravite
Preskus hoje ne bi smeli izvajati v primeru nestabilne angine pektoris, ki je, kadar ima oseba bolecino v prsnem košu, ki traja več kot 20 minut ali v primeru infarkta manj kot 30 dni.
Druge situacije, ki lahko preprečijo ta test, so srčni utrip nad 120 bpm, sistolični tlak nad 180 in diastolični tlak nad 100 mmHg.
Preskusite, če oseba predstavlja:
- Bolečine v prsih;
- Zasoplost;
- Znoj;
- Bledo;
- Omotičnost
- Krč.
Ker ta test lahko poveča srčni utrip in tlak, če obstaja sum, da se oseba lahko počutijo bolne ali imajo srčni napad, je treba test opraviti v bolnišnici, med bolnišničnim bivanjem ali na kliniki, kjer lahko pride do takojšnjega olajšanja, v primeru potrebe. Kljub testu izjemnih situacij zaradi preskusa praktično ni zabeleženih smrti.
Referenčne vrednosti
Merila se zelo razlikujejo glede na avtorja, zato je najboljši način za ocenjevanje osebe, da test opravi dvakrat, manj kot 7 dni, in primerja rezultate. Oseba mora vedeti, kako se počutijo, takoj ko opravijo test, kar pomaga določiti njihovo raven motorične in respiratorne sposobnosti. Borgova šola služi za oceno stopnje težko dihanja, ki jo oseba lahko predstavlja, in se giblje od 0 do 10, kjer je nič: nimam diha, 10 pa je: nemogoče nadaljevati hojo.
