Homocistein je aminokislina, ki je prisotna v krvni plazmi, kar je povezano z nastopom bolezni srca in ožilja, kot so kap, koronarna srčna bolezen ali srčni napad, ker njene visoke ravni lahko povzročijo spremembe v krvnih žilah.
Običajno lahko kardiolog ali splošni zdravnik odredi homocisteinski test, da preveri količino te aminokisline v krvi, pri čemer oceni potrebo po začetku zdravljenja, da bi preprečili zgoraj omenjene kardiovaskularne težave, če je vrednost visoka.
Normalne vrednosti homocisteina pri preiskavah krvi morajo biti pod 15 mikromolov / l, čeprav se ta vrednost lahko nekoliko razlikuje glede na laboratorij, ki ga analizira, in homocistein je ponavadi samo skrb, če je nad referenčno vrednostjo.
Kaj lahko označuje
Raven homocisteina v telesu se meri od krvnega testa, ki ga zahteva zdravnik. Vaše ravni krvnega obtoka lahko kažejo
1. nizek homocistein
Nizka homocisteinska vrednost običajno ni vzrok za alarm, še posebej, če bolnik jemlje dopolnilo z vitaminom B ali folno kislino, tako kot v primeru nosečnosti, ker te snovi zmanjšajo koncentracijo homocisteina.
Če pa se vrednost homocisteina močno zmanjša in ni očitnega razloga, je priporočljivo, da se posvetuje s splošnim zdravnikom, da oceni težavo, saj je lahko znak nizke proizvodnje te aminokisline.
2. Visok homocistein
Visok homocistein je posledica prekomerne porabe beljakovin, zlasti rdečega mesa, ki lahko povzroči poškodbe sten krvnih žil, kar vodi do bolezni srca in ožilja.
Povečanje homocisteina v krvi je lahko posledica:
- Genetske bolezni, ki spremenijo metabolizem;
- Nizek vnos hrane z vitaminom B6 ali 12;
- Bolezni, kot so hipotiroidizem, ledvična bolezen ali psoriaza;
- Uporaba nekaterih zdravil.
Poleg tega so drugi dejavniki, povezani s povečanim homocisteinom, način življenja zaradi nekaterih navad, kot so kajenje, prekomerna poraba kave in pomanjkanje telesne aktivnosti.
Tako je treba, kadar obstajajo visoke vrednosti te aminokisline, zdravnik opraviti klinično oceno in zahtevati teste za odkrivanje vzroka in dajanje več navodil.
Kako znižati homocistein
Zdravljenje visokega homocisteina je treba storiti z zmanjšanjem vnosa beljakovin, zlasti rdečega mesa. Poleg tega je priporočljivo povečati vnos hrane z vitamini B6 ali B12, na primer zrezki iz jeter, lososa ali lupinarjev.
V nekaterih primerih, če hrana ni dovolj za znižanje homocisteina, lahko zdravnik tudi predpisuje uporabo prehranskih dopolnil z folno kislino, vitaminom B2, taurinom ali betainom, da pomaga zmanjšati količino homocisteina v krvi.
