Mravljinčenje v nogah in nogah se lahko zgodi zgolj z napotitvijo telesa ali pa je lahko znak bolezni, kot je herniated disc, diabetes ali multipla skleroza ali zlomljen ud ali živalski ugriz .
Ta simptom lahko nastane samostojno ali ga spremljajo drugi simptomi, za to bolezen pa je morda potrebno posebno zdravljenje.
1. Slabo pozicioniranje telesa
Eden od najpogostejših vzrokov, ki povzročajo mravljinčenje v nogah in nogah, sedi, leži ali stoji v istem položaju za dolgo časa, kot je sedenje na nogi, kar povzroča slabo kroženje in stiskanje živca na mestu.
Stvari za stike
V idealnem primeru bi morali pogosto menjati svojo pozicijo in se vsaj enkrat dnevno raztezati, da bi spodbudili cirkulacijo dneva. Poleg tega bi morali iti na dolge izlete, ali ljudje, ki delajo ves dan, sedijo, bi morali nekaj pavz, da malo hodijo.
Oglejte si naslednji videoposnetek in poglejte, kaj storiti, da preprečite mravljinčenje v nogah in nogah:
2. Herniated disk
Herniacija diska je sestavljena iz izbruha medvretenčnega diska, ki povzroča simptome, kot so bolečine v hrbtu in otrplost hrbtenice, ki lahko izžarevajo na noge in prste ter povzročajo mravljinčenje.
Stvari za stike
Zdravljenje je sestavljeno iz dajanja analgetikov, mišičnih relaksantov ali protivnetnih zdravil za lajšanje bolečin in vnetja, fizikalne terapije, v težjih primerih pa se je treba zateči k operaciji. Več o zdravljenju.
Periferna polinevropatija
Za periferno polinevropatijo so značilne spremembe živcev v telesu, zaradi česar se oseba čuti veliko bolečine, mravljinčenja, pomanjkanja moči ali pomanjkanja občutljivosti v nekaterih specifičnih predelih telesa.
Stvari za stike
Zdravljenje poteka v skladu s potrebami vsake osebe in z boleznijo, ki povzroča nevropatijo, in je sestavljena iz reliefa z anestetiki in fizioterapijo, kar je odlična možnost za rehabilitacijo prizadetih območij.
4. Napadi panike, tesnoba in stres
Ekstremni stres in tesnoba lahko povzročijo simptome, kot so mravljinčenje rok, rok, jezik in noge ter jih lahko spremljajo drugi simptomi, kot so hladno znojenje, palpitacije srca in bolečine v prsnem košu ali trebuhu.
Stvari za stike
V teh primerih je treba poskrbeti za mir in uravnavanje dihanja, da bi izboljšali krvni obtok. Če to ni mogoče, se je treba posvetovati z zdravnikom, ker je potrebno zdravljenje. Oglejte si druge načine za umiritev uma.
5. Multipla skleroza
Multipla skleroza je kronična bolezen, za katero je značilno vnetje, v katerem se uničijo plasti mielina, ki pokrivajo in izolirajo, ali nevroni, s čimer se poškoduje prenos sporočil, ki nadzirajo gibanje organizma, kot je govorjenje ali hojo, kar vodi do invalidnosti. Poleg tega, da povzroča občutek mravljinčenja v okončinah, lahko ta bolezen kaže tudi nehoteno gibanje v mišicah in težave pri hoji.
Stvari za stike
Multipla skleroza nima zdravila in zdravljenje je treba storiti v življenjski dobi, ki je sestavljena iz uporabe zdravil za zmanjšanje napredovanja bolezni, kot so Interferon, Fingolimode, Natalizumab in Glatiramer acetat, kortikosteroidi za zmanjšanje intenzivnosti in časa in zdravila za nadzor simptomov, kot so analgetiki, mišični relaksanti ali antidepresivi. Več o zdravljenju multipla skleroze.
6. Beriberi
Beriberi je bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina B1, ki lahko povzroči simptome, kot so mišični krči, dvojni vid, zmedenost in mravljinčenje v rokah in nogah. Več o tej bolezni.
Stvari za stike
Zdravljenje te bolezni je sestavljeno iz uporabe dodatkov vitamina B1, odstranjevanja uživanja alkohola in povečanja uživanja živil, bogatih z vitaminom, na primer ovseni kosmiči, sončnično seme ali riž.
7. zlomi
Med zdravljenjem zloma, saj je oklep dolg imobiliziran in ker je zaradi namestitve ledu rahlo stisnjen, lahko na tem mestu počuti mravljinčenje. Mravljinčenje v nogah je pogostejše, ko pride zlom v kolku.
Stvari za stike
Ena stvar, ki lahko pomaga zmanjšati mravljinčast občutek, je, da se okrepitev okončine nekoliko poveča glede na telo, kadar koli je to mogoče, če se vam zdi veliko nelagodja, morate iti k zdravniku.
počitek z dvignjenim okončanjem
8. Diabetes
Diabetes lahko povzroči slabo cirkulacijo, zlasti v okončinah telesa, kot so roke in noge, mravljinčenje pa je znak za nastanek ran ali razjed v stopalih ali rokah.
Kaj storiti:
V teh primerih je zelo pomembno, da pogosto spremljate koncentracijo glukoze v krvi, pazite na prehranjevanje in vzemite sprehode vsaj 30 minut na dan, da boste izboljšali krvni obtok.
9. Guillain-Barréjev sindrom
Guillain-Barréjev sindrom je resna nevrološka motnja, za katero je značilno vnetje živčevja in mišična oslabelost, kar lahko privede do smrti. V večini primerov se diagnosticira po okužbi, ki jo povzroči virus, na primer denga ali zika. Eden od najpogostejših simptomov je mravljinčenje in izguba občutljivosti nog in rok. Oglejte si več o tej bolezni.
Stvari za stike
Običajno zdravljenje poteka v bolnišnici z metodo, ki sestoji iz filtracije krvi, da se odstranijo protitelesa, ki napadajo živčni sistem, ali injicira protitelesa, ki delujejo proti tistim protitelesom, ki napadajo živce, zmanjšujejo njihove vnetje. Več o zdravljenju.
10. Ugriz živali
Ugrizni nekaterih živali, kot so čebele, kače ali pajki, lahko povzroči mravljinčenje v mestu in jih lahko spremljajo tudi drugi simptomi, kot so oteklina, zvišana telesna temperatura ali izgorevanje.
Stvari za stike
Prva stvar je, da poskusite prepoznati žival, ki je povzročila poškodbo, dobro umijte mesto in čimprej pojdite v nujno sobo.
11. Ateroskleroza
Za aterosklerozo je značilno kopičenje maščobnih plošč v arterijah, ki se pojavi skozi čas, kar lahko blokira pretok krvi in povzroči srčni napad ali kap. Večina simptomov pride le, ko posoda blokira in je lahko bolečina v prsnem košu, težave z dihanjem, bolečine v nogah, utrujenost in mravljinčenje ter mišična oslabelost na mestu, ki ima slabo kroženje. Več o aterosklerozi.
Stvari za stike
Ploska atheroskleroze se bo pojavila zaradi visokega holesterola, s čimer se bo povečala starost in debelost, tako da se izboljša prehrana, porabi manj nasičenih maščob in sladkorja ter redno telesno vadbo. Prav tako je zelo pomembno, da nemudoma obiščete zdravnika, takoj ko se pojavijo prvi simptomi.
