Prihodnje mame lahko začnejo počutiti rahlo boleče nelagodje v regiji lumbalne hrbtenice, ki se lahko odraža na drugih področjih, in to se lahko poslabša med gestacijskim časom. Ta senzacija je pogosta med nosečnicami in je povezana s hormonsko spremembo, ki povzroča, da hormonska hrustanca postane bolj elastična.
Od približno 19 tednov gestacije naprej se trebuh začne bolj očiten in to je trenutek velikega ponosa za večino nosečnic, po drugi strani pa lahko pomeni tudi boleče nelagodje, kajti zdaj se začne trebuh prebivati.
Za lajšanje neugodja zaradi bolečine v hrbtu ali težkega trebuha je mogoče uporabiti antistresne trakove, ki jih je mogoče najti v lekarnah ali v trgovinah, specializiranih za materinske izdelke, so zelo praktične in posebej podpirajo razbremenitev ledvenega območja nemirne bolečine.
