Simptomi nestrpnosti hrane običajno nastanejo kmalu po jedi hrane, za katero ima telo največ težav pri prebavi, zato najpogostejši simptomi vključujejo prekomerni plin, bolečine v trebuhu ali navzejo, za primer.
Živila, ki imajo večjo verjetnost, da povzročijo tovrstne simptome, vključujejo mleko, jajca, čokolado, kruh, kozico in paradižnik, vendar lahko mnogi drugi povzročijo to vrsto znakov, ki se zelo razlikujejo od osebe do osebe. Preverite bolj popoln seznam živil, pri katerih obstaja večje tveganje za povzročanje nestrpnosti.
1. stalni glavobol
Glavobol lahko povzroči več vzrokov, vendar če se ne izboljša z nobenim tipom zdravljenja ali če ni določen noben specifičen vzrok, je lahko povezana s preobčutljivostjo na določeno vrsto hrane, saj vnetje črevesja posega v proizvodnjo več nevrotransmiterjev.
Dober način, da ugotovite, ali je glavobol povzročen s hrano, je s postopnim odstranjevanjem živil z večjim tveganjem za prehransko nestrpnost, na primer.
2. Prekomerna utrujenost
Preobčutljivost na hrano ponavadi povzroči stalno vnetje črevesja in telesa, zato je večja poraba energije, kar ima za posledico občutek prekomernega utrujenosti, ki tudi po dobrem nočnem spanju ne izgine.
Tako je običajno, da je zdravnik sumljiv na kakršnokoli nestrpnost z živili, preden sumi na kakršne koli druge težave pri ljudeh s prekomerno utrujenostjo. Oglejte si seznam drugih bolezni, ki lahko povzročijo pogosto utrujenost.
3. Bolečine v trebuhu
Ljudje z nestrpnostjo do hrane imajo pogosto bolečine v želodcu ali trebuhu, kar se pojavi predvsem zato, ker telo ne more pravilno prebaviti hrane, ki jo jedo. Običajno je ta bolečina intenzivnejši malo časa za jesti, vendar pa lahko tudi ves čas ostane nespremenjena, še posebej, če večkrat jeste hrana, ki povzroča nestrpnost.
4. Otekel trebuh
Oteženi trebuh občutek je eden najbolj značilnih simptomov nestrpnosti hrane in se zgodi, ker prebavni sistem ne more popolnoma prebaviti hrane in zato živilo ostane fermentirano v črevesju in povzroči kopičenje plinov, ki zapustijo trebuh trebuh več.
Običajno povezana z otekelim trebuhom običajno povzroči tudi pot do kopalnice, ki jo lahko spremlja tudi driska.
5. Srbi in madeže na koži
Zdravje črevesja močno vpliva na videz kože, zato je vnetje črevesa, ki ga povzroča nestrpnost z živili, pogosto za spremembe kože, kot so majhne kroglice, pordelost in srbenje. Ta vrsta sprememb je pogostejša pri intolerancah za gluten, vendar se lahko pojavijo v vsakem primeru, zlasti v regijah, kot so komolci, kolena, lasišča ali zadnjice.
6. Pogosti bolečine v sklepih
Čeprav je redka, pogostejša in stalna bolečina v sklepih in celo v mišicah, lahko kaže na prisotnost prehranske nestrpnosti, saj lahko poraba nekaterih živil poslabša to vrsto znakov, zlasti pri ljudeh, ki že trpijo zaradi fibromialgije, na primer.
7. Pogosto zgago
Zgaga se ponavadi pojavi, kadar prebava ni pravilno opravljena, zato se vsebina želodca sčasoma dvigne v požiralnik in povzroči pekoč občutek v grlu. Čeprav je ta vrsta simptomov skoraj vedno povezana z gastroezofagealnim refluksom ali gastritisom, se lahko pojavijo tudi pri ljudeh z nestrpnostjo do hrane, zlasti v primeru laktozne nestrpnosti.
Kako potrditi, če je nestrpnost z živili
Ker so simptomi nestrpnosti podobni drugim težavam v želodcu in črevesju, je najboljši način za potrditev nestrpnosti in prikrivanje drugih bolezni posvetovati z gastroenterologom, da oceni simptome in opravi teste, kot so krvne preiskave ali testi fekalnih primer.
Za diagnosticiranje nestrpnosti na živalih zdravnik lahko tudi predlaga, da test provokacije, ki vsebuje jedjo živila, za katero obstaja sum na nestrpnost, in nato opazovati, ali se pojavijo simptomi. Videti bolje, kako diagnosticirati nestrpnost.
