Kako uporabljati zdravilo Chlorella za zmanjšanje telesne teže

Chlorella je sladkovodna mikroalgaza visoke hranilne vrednosti, ki jo lahko uporabimo za stimulacijo imunskega sistema, izgubo telesne mase in tudi za boj proti prebavnim težavam in degenerativnim boleznim. Njeno znanstveno ime je Chlorella Vulgaris in ga lahko kupite v trgovinah z naravnimi izdelki in v nekaterih lekarnah.

Če želite izgubiti težo s temi morskimi algami, je priporočljivo, da vzamete 1 ali 2 kapsula dnevne obroke Chlorella ob obroku. Vendar pa mora njeno uporabo spremljati hipokalorična prehrana in telesna vadba.

Koristi Chlorella

Zdravilo Chlorella je mogoče najti v obliki ekstrakta, praška, tablet ali kapsul in prinaša naslednje koristi za zdravje:

1. Izboljšati dobiček mišične mase, saj je bogata z beljakovinami in vsebuje BCAA;
2. Preprečite anemijo in krče, saj je bogata z vitaminom B12, železom in vitaminom C;
3. Izboljšajte kožo in lase tako, da so bogati z beta karotenom in vitaminom C;
4. Zmanjšajte vnetje, saj vsebuje omega-3;
5. Detoksifikirajte, saj pomaga odstraniti težke kovine iz telesa;
6. Zmanjšajte holesterol, ker vsebuje niacin, vlaknine in antioksidante;
7. Nadzorovati visok krvni tlak z vsebnostjo hranil, kot so arginin, kalcij, kalij in omega-3, ki pomagajo sprostiti krvne žile.

Pomembno je vedeti, da so koristi klorelle pridobljene le, če se te alge porabijo kot dodatek, saj se alga v naravi ne prebavi v črevesju.

Kako uporabljati

Klhorella se uporablja v obliki tablet, namenjenih za prehrano, in jo je treba porabiti med 6 do 10 g na dan, razdeljen med dnem.

Preverite druge načine za porabo morskih alg za izgubo teže.

Neželeni učinki

Pri priporočenem odmerku ni poročil o stranskih učinkih klorelle, vendar lahko presežek povzroči drisko, srbenje in izpuščaj na koži.

Kontraindikacije

Ni znanih kontraindikacij klorelle, vendar pa se pred začetkom zdravljenja z zdravilom Chlorella nosečnice ali doječe ženske ali otroci posvetujejo z dietitom.

Podatki o hranljivi vrednosti

Podatki o količini hranilnih snovi, prisotnih v zdravilu Chlorella, so podani v spodnji tabeli:

Spoznajte tudi alga Spirulina, drugo super hrano, ki pomaga izgubiti težo in izboljšati zdravje.