Zdravljenje Burnoutovega sindroma mora usmerjati psiholog ali psihiater in se običajno opravi z združevanjem zdravil in terapij za 1 do 3 mesece.
Burnoutov sindrom, ki se pojavi, ko se posameznik izčrpa zaradi pretiranega stresa pri delu, zahteva od bolnika, da počiva, na primer, zaradi simptomov, kot so glavoboli, palpitacije in mišične bolečine. Več podrobnosti o simptomih Burnout sindroma.
Psihološko zdravljenje
Psihološko zdravljenje s psihologom je zelo pomembno za tiste, ki imajo Burnoutov sindrom, ker terapevt pomaga pacientu najti strategije za boj proti stresu. Poleg tega posvetovanja zagotavljajo osebi čas za odzivanje in izmenjavo izkušenj, ki pomagajo izboljšati samospoznanje in pridobiti večjo varnost pri svojem delu.
Poleg tega bolnik pri psihološkem zdravljenju najde nekaj strategij
- Reorganizirajte svoje delo tako, da zmanjšate število ur dela ali nalog, za katere ste odgovorni, na primer;
- Povečajte prijateljstva, da bi se odvrnili od stresa dela;
- Na primer sproščujoče aktivnosti, kot so ples, ogled filmov ali izleti s prijatelji;
- Na primer, bodite telesno vadbo, na primer hojo ali pilates, da sprostite nakopičeno stres.
V idealnem primeru mora bolnik izvajati različne tehnike hkrati, tako da je ozdravitev hitrejša in učinkovitejša.
Pravna sredstva, ki se lahko uporabijo
Za zdravljenje Burnoutovega sindroma psihiater lahko kaže na zaužitje antidepresivov, kot sta Sertralin ali Fluoxetine, na primer za pomoč pri premagovanju občutka za inferiornost in invalidnost ter pridobivanje zaupanja, ki so glavni simptomi, ki jih kažejo bolniki. Burnout sindrom.
Znaki izboljšav
Ko se bolnik s Burnoutovim sindromom zdravi pravilno, se lahko pojavijo znaki izboljšanja, kot so večja delovna uspešnost, večje zaupanje in zmanjšana pogostnost glavobola in utrujenosti.
Poleg tega delavec začne z višjim dohodkom na delovnem mestu povečevati njihovo dobro počutje.
Znaki poslabšanja
Znaki poslabšanja Burnoutovega sindroma se pojavijo, ko posameznik ne upošteva priporočenega zdravljenja in vključuje popolno izgubo motivacije v zvezi z zaposlovanjem, pri čemer pogosto primanjkuje in razvija gastrointestinalne motnje, na primer drisko in bruhanje.
V hujših primerih lahko posameznik razvije depresijo in lahko potrebuje hospitalizacijo, ki jo zdravnik dnevno ocenjuje.
