Glavne oblike prenosa hepatitisa so intimni stik brez kondoma, stika s krvjo, nekaj onesnaženih izločkov ali ostrih predmetov ter celo poraba kontaminirane hrane ali vode.
Tako je za preprečevanje virusnega hepatitisa priporočljivo, da se izognemo vsem tem in vzamete obstoječa cepiva, da preprečite nastanek hepatitisa, vnetje jeter, ki je lahko kronično, in na primer povečuje tveganje za cirozo in jetrno rak.
Kako preprečiti hepatitis A
Prenos hepatitisa A se pojavi pri zaužitju virusa, ki ga najdemo v vodi, hrani ali blatu iz okuženih oseb. Na ta način lahko kontaminirani posameznik prenese bolezen na druge, ko z rokami umazanimi majhnimi delci iztrebkov manipulira hrano, ki jo bodo zaužili drugi.
Kontaminacija se pojavi tudi v primeru pomanjkanja osnovnih sanitarij. Okuženi blato dosežejo reke, vzmete ali celo nasade, zato je za mnoge ljudi pogosto okuženo s hepatitisom A.
Da bi preprečili kontaminacijo z virusom hepatitisa A, priporočamo:
- Vzemite cepivo proti hepatitisu A v skladu s priporočili Ministrstva za zdravje;
- Imeti dobre higienske navade s temeljitim umivanjem rok pred jedjo in po uporabi kopalnice. Tukaj je, kako temeljito umijte roke.
- Pred jedjo se izogibajte surovo hrano in dezinficirajte dobro, pri čemer pustite hrano, namočeno v klorirani vodi 10 minut;
- Predlagajte kuhana ali žara na žaru, ker se tako odstranijo virusi;
- Pijte samo pitno vodo : mineralno, filtrirano ali kuhano in enako previdno skrbite za sokove in se izogibajte porabi vode, sokov, popsiclea, sladoleda in solat, ki so morda pripravljeni v slabih higienskih pogojih.
Ljudje z večjim tveganjem za nastanek virusa hepatitisa A so nosilci hepatitisa C, prebivalci regij z slabim sanitarnim vplivom in otroci, in ko so okuženi, povečajo tveganje za kontaminacijo staršev, brate in učiteljev.
Kako preprečiti hepatitis B in C
Prenos hepatitisa B in C poteka v stiku s kontaminirano kri ali izločki. Na ta način se lahko kadarkoli izloča kri ali vaginalni in penis osebe s hepatitisom B v neposrednem stiku z odprtimi ranami ali majhnimi krvnimi žilami, druga pa je kontaminirana.
Da bi preprečili hepatitis B in C, je priporočljivo:
- Vzemite cepivo proti hepatitisu B, čeprav še vedno ni cepiva proti hepatitisu C;
- Uporabite kondom v vsakem intimnem stiku;
- Zahteva nov material za enkratno uporabo, kadar opravlja pirsinge, tetovaže in akupunkturo;
- Ne uporabljajte zdravila za injiciranje ali uporabite sterilnega materiala;
- Ne delite osebnih predmetov s kompletom za manikuro in britvijo;
- Vedno nosite rokavice za enkratno uporabo, če želite pomagati ali zdraviti nečloveške rane.
Hepatitis B in C lahko tudi zdravstveni delavci, kot so zdravnik, medicinska sestra ali zobozdravnik, posredujejo tudi, če je okužen in ne upošteva vseh varnostnih predpisov, kot so nosilne rokavice, kadar pride v stik s krvjo, izločki ali z uporabo instrumentov, ki na primer lahko kožo prekrijemo.
Zakaj se je treba hepatitisu izogniti
Hepatitis je vnetje jeter, ki ne kaže vedno simptomov in je zato oseba lahko kontaminirana in bolezen prenese na druge. Zato je priporočljivo, da vsi upoštevajo te varnostne standarde skozi vse življenje, da bi se izognili kontaminaciji in prenosu hepatitisa na druge.
Hepatitis je vnetje jeter, ki, čeprav se zdravi pravilno, nima vedno zdravila, kar povečuje tveganje za jetrne zaplete, na primer cirozo, ascite in rak na jetrih.
